登录 注册

放松训练——帮你减轻生活的压力

发表于:09-15 浏览:864 次

松驰疗法放松训练又称松驰疗法、放松疗法,是通过一定的暗示语集中人的注意,调节呼吸,使肌肉得到充分放松,从而达到缓解紧张情绪,达到精神放松目的的一种治疗方法。


放松训练的种类很多,这里我们提供了最常用的几种训练方法:渐进肌肉放松训练、深度呼吸放松训练、冥想放松训练、想象放松训练。


原价160元/次的课程自9月13号起报名者享受20元公益价




如在朋友圈分享三天凭微信截图报名免费

时间:9.16日星期六下午15:00--16:00

地址:洛阳市阳光心理健康咨询中心(龙门大道古城路口帝都国际城2号楼305室)

报名方式:微信xlzxyg

电话:63911995

标签:团体

专家推荐

CopyRight ◎ 2016-2018 版权所有:洛阳市阳光心理健康咨询中心  咨询师登录