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所有心理咨询案例的终极目的在于“助人自助”

发表于:09-05 浏览:535 次
所有心理咨询案例的终极目的在于“助人自助”


我记得那个故事。有位得道高僧,他本身并不识字。有人嘲讽他:你都不识字,哪里配作高僧?当时正是夜晚。

高僧把这个人带到庭院里。一轮皎洁的明月挂在天空。高僧用手指向明月,问那人:“顺着我手指的方向,你看到明月了吗?”

“看到了。”对方回答道。高僧把手放下来:“好,现在我没有指向明月,你看到了吗?”“看到了。”

高僧笑了:“所以,明月从来都在,就像我们所拥有的智慧一样。你可以借用我的手看到明月,也可以自己看到明月。同理,文字就像我的手指一样。”

这是在阳光心理的《心理咨询师成长公益沙龙》,督导老师蒋庆伟讲的一个故事。他还跟大家分享了一个案例。


那是去年,我曾接待一位特殊的来访者,他叫元方(化名)。看见他的第一眼,他给我的感觉就是他的步子显得特别沉重,像有一部大车子在拖着。
 
而给我印象最深的,是元方的眼眸。像黑夜一样,没有光、没有亮。我将从哪里找到一颗火苗,再次点燃元方内心的蜡烛呢?
 
坐下后,元方半晌才说出一句:“我觉得很迷茫。我不知道说什么才好。”之后伴随着长久的停顿。
 
“嗯。很多时候,人们并不是带着答案来找我的。放心吧,当我们找到问题时,答案也出现了一半。”元方的紧张不言而喻,我开始试图让他放松。
 
元方调整了呼吸,像一个溺水者一样,他努力地想要抓紧什么。
 
故事是从元方的童年开始的:我经常觉得很迷茫、很孤独,心里经常觉得充满了深深的恐惧与孤独感。这种恐惧与孤独似乎起源于是我的童年。

所有心理咨询案例的终极目的在于“助人自助”


那是一段并不幸福的时光,我在父母的争吵、打闹中度过。

当时我家境不好,也许是俗话所说的贫困夫妻百事哀,家里的气氛总是那么紧张,像汽油一样一点就着。

身为长子,我既觉得要对父母负责,也要让弟弟妹妹们受到惊吓的情绪得到安抚。
 
所以我想:父母之所以过得那么不好,主要是因为家里穷造成的。

所以,高中毕业后我没读大学,就直接进入社会打拼,想尽早挣到钱,让父母、尤其是母亲过上好日子。

这些年来,我一直埋着头不停地干啊干……忙碌奔波的生活中,我没有朋友,焦虑总是如影随形。

更让我难受的是未知的将来:什么时候事业才能真正成功呢?什么时候才能让家人过上他们想要的生活呢?

千头万绪,压在我胸口,常常让我感觉窒息般的疼痛和无可名状的焦灼,我很累,我也不知道该怎么办……
 
元方一边讲述,同时他的腿焦躁不安地抖动着,眼神更加涣散了。
 
案例中介入和退出的时机同样重要,并对案例最后的效果起着决定性的作用。

我觉得是时候点燃火苗了。“来,元方。我们先来放松一下,再接着谈,好吗?”
 
“这次我们的主题是你最喜欢的动物。”
 
“企鹅!”元方脸上顿时浮起笑意。
 
“好,这次的主题就是企鹅。这是一个关于企鹅的故事。”
 
这一刻,我们来到了冰天雪地的南极。元方,你知道吗?在内心里,你就是一只自己最喜欢的企鹅,南极就是你的家园。

长大的你离开了养育你的家,站在海边上遥望着远方。你从此就要开始独自拼搏,自己照顾自己了。

你暗暗下了决心,一定要做出一番事业,让家人尤其是母亲过上好日子,你是那么爱你的兄弟姐妹,你的父亲母亲,而他们也同样爱着你。
 
每天早上,你早早起床,潜到海里去抓鱼,抓了一条又一条,一条又一条……,当别的企鹅在玩耍嬉戏的时候,你还在不知疲倦地忙碌着。

所有心理咨询案例的终极目的在于“助人自助”


你总想抓到更多的鱼带回去给妈妈,因为你想她开心,想她为你骄傲。为此,你有时在海里一呆就是几个星期。

这样做是危险的,因为,海豹和杀人鲸随时都有可能把你作为他们的晚餐。

有一次,你正在跟一只张牙舞爪的乌贼搏斗,一头巨大的杀人鲸扑了过来,好在你及时发现,迅速逃脱了。

经过长时间的训练,你已经成了一名出色的游泳专家。
 
在岸上,你舔着自己被鲸咬伤的鳍,非常的伤心。但是,周围却没有一只企鹅上来安慰你,因为,你在水里呆得太久了,他们都不认识你了。

和你一样的雄企鹅们正准备出发到内陆去呢,因为那里雌企鹅正等着他们。
 
可是,元方,你为了追逐梦想,为了心中不灭的火焰,你还要辛苦工作了。
 
你拖着蹒跚的步子摇摇摆摆地走回家,看到了一封妈妈写来的信:
 
亲爱的,好久没有见你回家,妈妈很想念你,偶尔从别人那里知道你在外面很努力,也吃了很多的苦,也很不开心。

其实妈妈知道,你心里有一个想法,就是让爸爸妈妈过上好日子。妈妈知道你是个懂事孝顺的孩子。孩子,辛苦你了。
 
可是,孩子你知道吗?其实你这个样子我们很心痛,你不开心,你那么劳累,我们又怎么能开心得起来呢?

爸爸妈妈的生活和心情并不是你的责任,而是我们自己的责任。你不需要把爸爸妈妈的不开心背负在自己的身上。

小的时候,我们并没有给你一个无忧无虑的童年。

当时,我们没有力量,或者可以说,我们初为人父母,也不懂得对自己的快乐负责,还让你把让我们不开心的责任背负到今天。
 
孩子,爸爸妈妈要谢谢你。通过你,我们也在不断地成长。妈妈现在开始学习怎么样让自己开心。

我相信这是取决于我自己而不是你的,孩子。孩子,妈妈想请你从我们的阴影里挣脱出来,去过属于你自己的人生了。

妈妈会很想念你,会远远地望着你,为你祝福!
 
所有心理咨询案例的终极目的在于“助人自助”


小企鹅读这封信的时候,他一直在不停地流泪,泪水打湿了信纸,后来,他索性哇哇大哭起来,多少年的辛酸和泪水,都在这一刻倾泻了出来。

不知不觉,他抱着这封信睡着了,就像抱着妈妈一样,睡得那么地踏实,那么的香甜。
 
当第二天醒来的时候,小企鹅推开自己的家门,外面的阳光,空气,从来没有像今天一样的清新,美丽,他深呼吸,内心非常的轻松。

远处传来欢腾喧闹的声音,啊,那是朋友们要出发到内陆去了,那里,许多美丽的雌企鹅在等待着他们。

他们将成为终身的伴侣,一起下海,一起捕鱼,一起养育孩子—像自己小时候一样顽皮可爱的孩子。
 
“啊,我也要去!”他迈着企鹅的步子,摇摇摆摆却十分坚定地向前走去 ……
 
在我讲述故事的过程中,元方的泪水像山泉一样流淌着,同时,他的眼神也越来越明快起来。最后他露出像雨后彩虹一样美好的笑容。
 
元方握着我的手:谢谢你!我懂了。什么都不必再说了。
 
我相信,元方内在的蜡光已被点燃。而这串从内点燃的希望之光,将引导元方迈向未来。
 
当人们为现状所困,往往既看不到前方永恒希望的星光,也找不到深深隐藏在我们内心里的烛光。

那么,是否黑夜将永远笼罩于大地之上?生命将从此沉寂消沉?
 
在这个命题上,我相信所有的动力皆源于我们神秘、渊博、深遂的内心。唯有点燃一个人内在的烛光,才能支持我们找到生之意义动力。

而所有心理咨询案例的终极目的在于“助人自助”。作为心理咨询师,我的使命就是通过引导,借用各种心理咨询的工具让人们自己找到内心深处的烛光。

我愿做高僧那只指向明月的手,我愿给你启迪,送你启航。但请记得:永远陪伴人生路途的,是你心中不灭的希望之烛。

所有心理咨询案例的终极目的在于“助人自助”
标签:公益

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