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害怕拒绝他人其实也是种心理障碍!

发表于:01-12 浏览:15 次


小时候家里有个叔叔,那个叔叔家的日子总是过的很艰难,孩子也很受苦,刚开始以为是叔叔婶婶懒惰,但后来发现叔叔婶婶都是勤劳能干的老实人,总是天不亮就出去工作,天黑了还没回来,这么勤劳能干省吃俭用但还是过的非常辛苦。

后来长大了才知道,原来在很久之前,叔叔用自己的名义给他的哥哥贷款做生意,拿到钱后的哥哥带着家里的老婆孩子消失了,连家里的房子也不要了,就只剩下了叔叔不知所措,只好把所有的债都承担下来。


老张是个“老好人”,谁家有什么急事,他总能热情相助,从不说“不”。可最近却为一事犯难:乡下亲戚进城做生意缺钱,老张帮他到银行贷了款。但这个亲戚生意没做好,银行贷款无法及时还上。他白天去找亲戚讨钱没讨着,晚上回来还得遭老伴抱怨。 


强强是个品学兼优的三好生,鹤立鸡群的感觉既让他感到荣耀,又使他感到孤立。一次,班上一个同学主动同他套近乎,说是让他见识见识。先是带他到网吧,下饭馆,后来还到浴城接受了一次异性按摩。尽管他开始十分不情愿,但碍于情面还是接受了。一而再,再而三,一个三好生就这样变成了吃喝玩乐的混世魔王。 


丽丽前两天路过一家首饰店,闲着没事就进去逛了一下,结果出来的时候200块钱花出去了,还一脸的不开心,问她怎么了,原来她本来是想闲逛一下,打发一下时间,但是耐不住店员的热情,给她试了这个又试了那个,

只好买下了一对耳环,可是她根本就不缺这个,问她为什么不直接拒绝,她说不好意思,毕竟人家跑前跑后的给她拿,店员的热情让她无法拒绝。


 


这些案例都发生在我们的生活中,小到帮别人一个小忙,大到赔上身家,但说到底还是因为不敢或者是害怕拒绝别人。

其实我们最怕的还是拒绝之后的结果。

比如下次见面了很尴尬,比如良心上过不去,比如传出去了对自己的名声不好,比如我拒绝了他就没有人愿意和我玩了等等。

但世上仍有许多人,在关键时刻拉不下情面,不知道或者不会说一声“不”,这其是人际交往中的一种误区。

 

 


“是”和“不”是表明肯定和否定的两种观点。

古希腊哲学家毕达哥拉斯说过:说最短、最老字“好”或“不”,都需要做最慎重的考虑。当你经过认真考虑,认为此事不妥时,不妨大大方方地说声“不”。否则会使自己陷入被动局面,于人于己都是不利的。 

心理学家认为,不会说“不”,这是人际交往中心理脆弱的表现。

这些人在拒绝别人方面存在心理障碍。

他们担心拒绝了朋友会伤害对方,失去友谊或是失去下次合作的机会。所以,总是委屈自己,成全别人。这对他们的心理施加了不必要的压力,严重者还可演变成精神疾病。

 但在结果发生之前先受到伤害的却使我们自己啊。



那么,该如何拒绝朋友而又不影响友谊呢? 

首先是调整心态。

很多人不好意思拒绝别人,和自身的性格和心态有关。他们以为这次拒绝了朋友,下次自己有事就不好向朋友开口了。同时,他们过分在意别人对自已的评价,总想给朋友留下好的印象。

实际上,真正的友情不会因为你的一次拒绝就破裂。所以要调整好自己的心态,该拒绝就拒绝。要知道,真正的朋友是相互坦诚的,决不会强人所难。所以,这种担心和顾虑是多余的。 

 

拒绝朋友也要讲艺术。

要告诉对方你的理由,真诚、明确地把你的难处和苦衷告诉朋友。

拒绝时要干脆明了,不要磨磨蹭蹭,犹豫不决,更不要模棱两可,拐弯抹角。

不要使用让对方还抱一线希望的词语,如“让我试试”、“我再想想办法”等。否则,对方会误认为你已答应了,反而误事。

简而言之,拒绝要果断、明确,避免不必要的误解。还要注意说话的语气一定要委婉、巧妙。 


 


学会拒绝可以减少许多心理上的压力,在人际交往中争取到主动权。这既能让你享受到友情的温暖,又不会在大是大非的问题上失去立场。

标签:人际交往

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