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【阳光动态】乖孩子的痛,谁能体会?

发表于:09-11 浏览:39 次
严带着儿子来到咨询室,他神情严肃,言语中有很多不满;身边的儿子身材瘦小,眼睛暗淡无光,时不时怯怯地看向他,然后低下头玩手指。严说,近期孩子不愿意去上学,他束手无策,所以求助心理咨询师。

●来访者:严(化名) 男 46岁
●咨询师:孟怡敏 国家二级心理咨询师


1 在学校里度日如年

儿子上初三了,功课紧张。这个学期学校提前开学,儿子上了几天课就跟我和他妈妈说不想上学了。我们问他怎么了,他说,一进学校就很有压力,害怕见到老师,也不愿意跟同学们在一起。之前他也跟我们说过两次,我们没当回事,以为劝劝他就没事了。这次我们劝也好,训也罢,他就是不愿意去学校。

儿子说,他一进教室,看到同学们密密麻麻地坐了一片,就很紧张,心咚咚咚跳得厉害,低下头不敢看人,即便如此还是感觉一双双眼睛都在盯着他,让他浑身不自在。他走路腿发软、发抖,甚至不知如何迈步,直到坐到自己的座位上,才渐渐放松下来。

上课时他不敢看黑板,更不敢抬头看老师,尤其是老师提问的时候,他把头埋得很低,恨不得把自己藏起来。老师提问到他,本来会答的题,由于紧张,他也结结巴巴答不上来,引得同学哄堂大笑,让他无地自容。

后来,只要身边有人,他就很难受。比如他坐在座位上,四周的同学即便不吭声也会让他很压抑。如果同学咳嗽一声或者说笑,他就会烦躁不安,恨不得立即逃出教室。晚上睡觉,上铺的同学翻身,床晃了一下,他的脑神经就会瞬间紧绷,整个人都紧张起来,随之产生厌恶感。同学向他借圆规没有还,他很想要回来,但没勇气张口,只能自己心里难受。

他从来不敢表达自己的真实感受,总是默默地忍受。我觉得他没出息,很窝火,总想训斥他。


2 让他干啥他干啥

儿子觉得,自己学不进去,成绩一落千丈,在学校没有一点儿快乐可言。我把儿子接回家后,他天天待在屋里玩手机。我一提送他去上学,他就掉眼泪,我快愁死了。

上小学时,儿子有些内向,但学习成绩不错。五年级时,他不时出现头疼、肚子疼的情况,总是在该出发去上学的时候发作。只要跟老师请了假,过不了多久,他就跟没事人一样,活蹦乱跳。我曾怀疑他是装的,但他确实疼得连饭都吃不下,还向我描述疼痛的感受,让我没法儿不相信他。

我觉得儿子身上的问题很多,改了这个,出现那个。比如我觉得他的握笔姿势不对,说他,他改了。我又发现他坐姿不正确,总是歪着头、扭着腰,说了他无数次:“你这是在毁自己的眼睛,给我坐端正!”他见我动气了,坐姿变得很端正。

儿子写作业总是磨磨蹭蹭,我批评他:“你写作业这么拖拉怎么行?你给自己定个闹钟,在一定时间内必须完成,这样就能集中注意力,提高学习效率。”他也照办了。我要求他在写作业前把书桌收拾整齐,这样心情好,他就乖乖地把书桌收拾一遍。

儿子一向很顺从,只要是我的要求,他从来不反驳。


3 乖孩子也不让人省心

儿子之所以会成今天这个样子,我觉得都是他妈妈惯的。早些年,我工作特别忙,不是加班就是出差,基本没管过孩子,都是爱人和我妈在照看。如果孩子调皮捣蛋,只要我在电话里训他两句,就能把他镇住,他妈妈只会哄,要啥给啥。

后来我的工作岗位调整,有时间了,开始把注意力转移到儿子身上,尤其是生了二宝后,爱人的精力都在二宝身上,儿子基本上归我管。

我晚上给儿子辅导作业,讲了两三遍,他还不会,我就发火。不过我发完脾气,也会跟儿子讲道理,缓解一下紧张的气氛:“要开动脑筋,不会要去钻研;还得有毅力,坚持下去,总会有收获……你这个样子怎么能行呢?爸爸也是为你好!”

他会乖乖听着,只点头,但不吭声。有时,我跟他说了半天,他跟木头似的,不回应我,我就来气,训斥他,他要么沉默,要么哭,真是一个屁包。

我埋怨爱人,都是她把孩子给娇惯成这样,没一丁点儿男孩子的皮实样儿。爱人气愤地反驳我:“我忙完老大忙老二,你才在家几天,管过几天孩子?现在孩子出问题,都成了我的责任,你就没责任?”我气得摔了碗筷回屋。


我发现,每次我和爱人争吵都是从儿子的问题开始。我们吵完后,儿子更加小心翼翼,见我就躲,我去客厅,他进屋,我进屋,他去卫生间。

我以为只要孩子乖巧听话、学习好,我就省心了。没想到,儿子厌学,似乎对什么事都提不起兴趣。

学校的老师和同学不都是普通人吗?有什么可让他紧张的?我真是想不通。无论我怎么劝他,他就是不上学,我不知道,孩子为什么会变成这个样子。


阳光心理首席咨询师蒋庆伟对本案例做出点评:

案例中严的孩子的症状属于学校恐惧症,这是一种与焦虑有关的心理障碍。焦虑是普遍存在的,但若在初期没有得到调整而任其发展,就可能出现不良后果。

父母通常会高度重视孩子的成绩,若孩子成绩不理想,父母不愿意了解孩子内心的感受,只是一味地训斥孩子。孩子考试没考好、作业没完成,他们都会紧张,而孩子一旦表现出对学校的抗拒,或身体出现相应症状(比如严的孩子头疼、肚子疼),父母又会十分担心,开始安慰孩子,这样就会使孩子认为,不去上学会得到父母的安慰与关爱。这种行为模式固定下来,慢慢地就会形成学校恐惧症。

假如孩子出现学校恐惧症,家长该怎么帮助孩子呢?

1.帮助孩子进行积极的自我暗示,逐步改变对自己的否定观念,培养自信心。

2.让孩子学会放松,紧张时深呼吸,让心情平稳。通过这样的训练,可以帮助孩子学会控制情绪。


3.教孩子运用镜子疗法,早晨洗漱时,对着镜子中的自己大声强调“我相信自己一定能成功地改变!”细细体味自己内心的变化,声音越大,就越能把这句话说到心坎里。

4.帮助孩子学会运用系统脱敏法,将孩子害怕的事情分成几个等级,从孩子可以应对的最低等级的事情开始,让孩子在头脑中演练,直到自己通过放松能够应对,然后逐步增加恐惧程度,达到在想象中自己能够面对的程度。

5.告诉孩子不做完美主义者,不对自己定过高的要求,不要太在意别人的看法,不要因此迷失自己。

6.与孩子一起调整观念,不要太在意自己的身体或行为,因为越在意,就越容易出现紧张情绪。学龄期的孩子,除了要面对学业上的压力,更多的是要面对复杂的人际关系和个体成长过程中的内心困惑。家长多了解孩子的内心世界并给予理解,就会给孩子提供应对困难的信心,孩子的成长和发展才会更顺利。

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