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【团体】参加读书会、存在主义团体活动感受

发表于:06-03 浏览:2066 次

     阳光心理三级咨询师袁雪丽
     听道说每周三晚上6:30--8:30阳光心理健康咨询中心有团体活动,我特别想参加。快六点半的时候学员陆陆续续的都到了,作为第一次参加这种团体活动的我本来就有些紧张,害怕不适应这个团体。我看到其他的学员在这里都很放得开,他们之间的关系都特别亲密,我感觉很温馨,我的紧张减少了很多。

     团体活动的环节分为两个。

     第一个环节是6:30--7:30是读书会,碰巧的是今天刚好读到《存在主义治疗》这本书,我虽然是学心理学的,说实话对存在主义还真不怎么了解,我有些紧张,怕自己献丑,后来,一翻开蒋老师借给我的书,我都蒙了,里面全是繁体字,很多我都不认识,我该怎么办?还好读书的顺序是自愿的,我看到别人读的都琅琅上口,我就督促我自己好好听,好好看着书,争取多认识几个繁体字,多了解一些里面的内容。可是我的大脑不听使唤,老走神,因为我根本听不懂,感觉有点无聊,烦躁。感觉过了很长时间,读书终于结束了。

     我看到他们都特别愉快,在我心里他们都读得非常好,后来我才了解到,他们都事先在家里预习好的,他们都是带着疑惑、分享过来的,我落后了一步,下一次我一定也会在下面好好读读,把不认识的字都全部干掉,我也要很有自信的给他们大声朗读,在我看来,大声朗读,特别是给很多人分享的时刻,就好像把一些消极的东西都狠狠地扔一边一样痛快,为了这种感觉,我一定会好好努力的。


     第二个环节是存在主义团体成长小组,存在主义团体主要以存在主义四大主题:

     a不可避免的死亡;

     b我们内心深处的孤独感;

     c我们需要的自由与责任;

     d也许生活并无一个显而易见的意义可言与意义的需要。

     来进行此时此地的人际互动与团体推进工作,并在以上四个主题的升华中完成每一个小组成员的身心成长。说实话我是第一次参加存在主义团体,有许多的困惑与不解。大家都在讨论对刚刚读过的内容的感受和疑惑,他们还把生活中实际的案例与书中的理论结合起来一起理解,难理解的蒋老师再给我们解释解释,让我无意中也进一步了解了存在主义。存在主义又是生存主义,它是以人为中心的,尊重人的个性与自由,学习它可以让人在存在的基础上自我造就,活得精彩,也就是不怀念过去,不忧虑未来。我觉得我应该好好学习存在治疗。

      我认为读书会是一个对咨询师成长很有利的的团体活动,我们在团体中一起读书、一起讨论、一起分享、一起成长。很感谢能有机会参加这种活动。

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