抑郁焦虑

暴饮暴食让我苦不堪言

发布时间:2017-08-18 15:06:10 阅读:141次


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1.来访者情况


初次见到小新是在一个雨后的下午,当时有一个来访者正在约咨询。我让她先坐着休息一下。等前面的来访者进去之后,我就坐下来和她交谈。小新身材微胖,脸色蜡黄,看起来无精打采的。

 

经了解,小新今年26岁,硕士研究生, 1.65米的身材,体重却有近130多斤。

2.深入了解


小新说自己贪食症的症状有半年了,间歇性的暴饮暴食不停的吃,以前是一个星期有一两天,最近一个星期有五天都在暴饮暴食。


小新之前有过减肥的经历,吃饭吃八分饱,强迫自己不吃甜食、油炸食品。因为从小就喜欢吃零食,一吃起来就停不下来。


刚吃完没多久之后,就变得特别渴望食物,看到什么都想吃,食欲特别旺盛。不吃还好,一旦吃起来就停不下口。


一直吃到胃已经很撑很撑还是特别想吃,从早上醒来一直吃到晚上睡觉。没有东西吃就感觉到焦虑,吃完了以后感觉很后悔。


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小新说研究生三年感觉特别无聊,整天呆在宿舍里,熬日子,这种情况最近一个月特别严重,几乎天天如此,感觉就要崩溃了。

 

小新告诉我昨天晚上她还在暴食,她对自己这样一直吃感到自卑,身体也在发胖,本来是想要减肥的却重了16斤。

 

于是在网上百度心理咨询机构,看到蒋庆伟老师在洛阳市特别有名气,是最早从事心理咨询的,成功的案例也有很多,所以慕名而来。

 

3.心理分析


我们说的暴食其实应该叫神经性贪食症,绝对是心理问题多于生理问题。暴饮暴食多源自口欲期没有得到满足或者口欲期冲突(想吃奶的时候妈妈没有及时喂奶;吃饱了,妈妈还是继续喂奶;宝宝哭了,妈妈却不懂为什么哭等等。)


口欲期没有满足,会导致自我认识偏低,对自我功能定位不准,以及亲密关系出现问题。


这样的人往往很在意别人的看法,要去照顾别人的情绪感受,为了适应社会,他们会压抑自己,会活得很累。


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4.咨询目标


小新希望通过咨询,能够改变暴饮暴食的行为,体重有所下降。

5.咨询方法


1、精神分析疗法帮助小新回溯到童年时候,找到她曾经的创伤性体验,找到什么是她暴饮暴食的动机?意识到她过去的某些“情结”影响到了她现在的行为表现。

2、认知行为疗法,帮助她改变原有的一些不合理的认知和消极的思维模式,建立起合理的认知和积极的思维模式。

3、通过催眠疗法,帮助小新学会放松,和她的潜意识进行直接的对话,帮助她了解她内心真实的想法。


 

6.咨询效果

通过半年30次左右的咨询,小新的暴饮暴食症症状得到很大缓解,基本上按照一日三餐来吃,吃饱之后就不再过量饮食。


零食也吃的很少了,偶尔会奖励自己吃一次零食,但也会控制一下食量,不会让自己肚子涨得难受,体重也降了10几斤。


小新的人际关系也得到了极大的改善,现在她会在空闲时间和几个朋友一起去逛逛街,吃个饭。



看到曾经在痛苦中苦苦挣扎的姑娘,今天可以活的轻松、惬意,阳光咨询中心的咨询师们都感到衷心的高兴。


祝福小新,从一个暴饮暴食的姑娘变成了一个爱惜自己身体的苗条姑娘。


相信她以后会越来越好。

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