如果，你的近期生活、工作中正在经历着：

好像走入一种自我否定的迷茫期，对于曾经很了解的那个自己越来越不确定了；

在生活和工作中，每天都在很努力，但结果往往是事与愿违；

很容易发脾气，有时无法控制自己的情绪，他人的一句话，就能让你“火冒三丈”；

莫名的生气、愤怒，事后又常常会后悔和自责；

曾经远离自己的那些痛苦、失望、悲伤、孤独、甚至绝望的情绪再次经常出现；

发现自身有一层厚厚的壳，让自己与自己越来越远，让自己与他人越来越疏离；

受困于各种关系中，在家庭、职场关系中，总是感觉到很受伤；

经常觉得自己被不公平、不公正的对待，付出很多努力，但依旧没有好成果；

在一段感情、婚姻、工作结束后，难以放下过去，难以开始新的生活和工作。

欢迎前来参加

由阳光心理首席咨询师蒋庆伟亲自带领的《存在主义团体》

这是一个长程的深度成长的团体

在增进对自身的了解

在解决与自身关系议题方面

有着独一无二的优势

关于团体

团体适合哪些人？

想要探讨和解决与自身关系的人—希望与自我更和谐、自在相处的人。

想要探索和解决内心冲突的人，想要了解内心痛苦根源所在的人，想要增进对自身的了解的人。 

经常感受到情绪的困扰，容易发脾气，想要成为情绪稳定的人。

过于理性，觉得“麻木”，忽略自己情绪和感受，想要在提升情绪和感受觉察能力的人。

容易陷入自卑，容易陷入自我攻击与否定的困境中，想要提升自我价值、提升自尊的人。

想要深入了解并理解自身 “内在小孩”的人群。

想要更近一步，更为深入探索原生家庭对自身的影响。

想要探究人生三大问题：“我是谁”、“我从哪里来”、“我要到哪里去”的人。

想要成为真实、稳定的自己，即“成为我自己”的人。

存在主义团体的工作方式：

带领者在明确、清晰、稳定的专业设置框架下，

为组员提供安全、包容、抱持、接纳的团体场域空间，

在以自由谈话方式展开的交流互动中，

一方面通过在团体中重现参与者内在与自己的关系模式——无意识层面的内心冲突与困惑、未实现的愿望，进而增进对自我内在的觉察与领悟；

另一方面通过再现组员的外在与他人的关系互动模式，即原生家庭的关系模式（早年客体关系经验），进而探寻其内心冲突的家庭方面根源。

最终，修通和重建新的内心体验，实现心理的成长。

此外，存在主义团体作为一个处于幻想与现实的“过渡性空间”，内在与自己的关系模式，以及外在与他人的关系模式将会在团体中自然呈现。

通过组员间的现场互动，协助组员处理好人际间的“投射“、“投射性认同”、“强迫性重复”、”防御机制“、”内在小孩“等重要议题，促进个体觉察、反思、内省，从而实现人格层面的整合，最终成为我自己。

团体的咨询功能能否帮助到团体成员呢？ 

多项颇有说服力的研究结果非常明确表明：团体心理咨询是一种非常高效的心理治疗手段，至少在实质性效果上与个体心理咨询可以相提并论。

对于咨询师来说，更是不可缺少的体验，修复自我，才能更好帮助我们的来访者。

团体的咨询功能是如何起效的呢？ 　

在日常生活中，每个人随时都要与其他人打交道。

团体心理咨询正是提供了适当的情境，使团体成员在共同的活动中彼此进行交往及相互作用，并由此产生了一系列诸如人际关系、暗示、模仿、气氛、感染、社会知觉等社会心理现象。

使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我、尝试改变行为、学习新的行为方式、改善人际关系、解决生活中的问题，促进每个成员的成长与发展。 

1.团体上限：12人。

2.时间：周四下午15:30-17:00，90分钟/次，每周一次，共24次。

3.地点：洛阳市洛龙区龙门大道436号帝都国际城2号楼305室阳光心理健康咨询中心 

4.费用：2680元/人，共24次   (老学员9折优惠；三人团报9.5折) 

5.访谈：正式入组前，每位成员需要进行50分钟一对一访谈，费用500。

6.报名方式: 0379—63911995（需提前打电话报名，以便保留名额）

微信：xlzxyg04

联 系人：夏目老师

团体带领者

【团体带领者】蒋庆伟

洛阳市阳光心理健康咨询中心首席心理咨询专家，硕士研究生，主治医师；

国家认证高级心理咨询师，中国心理学会会员，中国心理卫生协会会员；

在中国心理学家大会上当选“全国优秀心理学工作者”；

存在主义团体带领者，从事心理咨询工作15年，带领成长小组9年；

积累了丰富的临床咨询经验，对于个案咨询取得显著的咨询效果，对团体咨询有着丰富的实践经验。

【协同老师】孟怡敏

洛阳市阳光心理健康咨询中心资深咨询师，国家二级心理咨询师，硕士研究生；

系统接受丛中精神分析初中高级系列培训；

系统接受李晓驷精神分析理论+案例督导培训；

接受沙盘游戏疗法、精神分析肢体语言等专业培训；