人从出生那一刻就诞生于关系之中。

认识、了解、感悟和把握各种人际关系（家庭、亲密、亲子、同事、朋友等等）,不可避免地成为每个人事业成功和生活幸福的必需环节，也成为个人发展和心灵成长的必经之路。

我们都希望有这样一个地方，

能真实地表达对某人的正性或负性情感，

并获得真诚的反馈。

但现实社会中，我们往往因为我们的表达

而情感会受到伤害，

关系走向破裂，误解悄然而生，

最终，导致人际关系的终止。

欧文•亚隆的《存在主义团体》成长小组提供了这样一个关系的缩影，使成员的各种人际互动模式清晰地展现出来，并十分明确地显示出行为的意义和动力。

在这里，探索和尝试与他人发展真诚的人际关系不仅不受阻止，而且还将受到鼓励和支持，这里将为大家提供一个了解自身问题的绝好机会。

亚隆团体的疗效因子足以使成员感受到关系的冲突、希望的重建、成员的抱持、内心的动力及转化，从而达到个人成长和学习团体技术的双重功效。

      欢迎来到亚隆团体！

      我是阳光心理！

1、我想与人更亲密，但就是做不到；

2、我无法掌握人与人相处规则、处处碰壁；

3、内心不够坚定有力量，缺乏安全感；

4、我本该幸福，但我感受不到；

5、我感觉我有问题，但我不知道问题在哪里。

6、别人似乎总是误解我，而我无法理解一些人和行为；

1、我想信任别人；

2、我希望人与人之间真实相处原则，边界；

3、内心坚定有力量，自信踏实；

4、我珍惜我的一切，并且感受到幸福；

5、我知道我的问题在哪里，并想得到建议改进。

6、我想表达真实自我，并理解他人的想法，行为；

存在主义团体是这样

存在主义团体提供一个安全舒适的氛围，

创造一个信任、温暖、支持的环境。

成员以他人为镜，反省自己，深化认识，

培养自己与他人相处及合作的能力；

加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能。

重塑生活的希望，同时也成为他人的社会支持力量。

通过与组员间互动，

协助组员处理他的人际关系；

通过组员间的互动，

呈现出他的人际模式，提高社交技巧；

通过组员间的互动，

可以学习辨认适应的人际模式，进而增进自我觉察。

团体原则

1、体验式，关注“此时此地”，“内心感受，即刻表达”；

2、没有评论，没有教导；

3、答案的真实，源于互动真实；

4、每个人都是一面镜子，你是其中之一。

团体承诺

1.提升所有成员觉察力，感受力；

2.帮助个体探索自我，向真实自我迈进；

3.帮助团体成员了解自我的人际沟通模式；学习倾听，清晰表达；协助建立最适合个人的人际交往模式；提升爱与被爱的能力。

1.人数：6-10人。

2.时间：周四下午15:30-17:00，90分钟/次，每周一次，共24次。

3.地点：洛阳市洛龙区龙门大道436号帝都国际城2号楼305室阳光心理健康咨询中心 

4.费用：2680元/人，共24次   (老学员9折优惠；三人团报9.5折) 

5.访谈：正式入组前，每位成员需要进行15分钟一对一访谈

6.报名方式: 0379—63911995（需提前打电话报名，以便保留名额）

微信：xlzxyg04

联 系人：夏目老师

注：确定入组后缴纳全部费用，中途缺席或退出概不退费。

(1)、团体成员会意识到，自己不是孤独的、相隔离的备受心理问题困扰的个体，他们会发现，还有很多人也同样的承受着痛苦和需要帮助；

(2)、团体成员会发现，在倾听和理解他人的同时，可以找到应对问题的资源和方法；

(3)、在团体治疗的互动中，治疗师可以通过互动，看到来访者的问题，而不是单单通过来访者本人的口头报告；　

(4)、可以使来访者更快更直接地明晰自己的行为、社会交往方式的特点。

(5)、重现人际冲突，浓缩真实的社会互动，成员在真实的情景中实现转化。

(6)、团体咨询效率高，省时省力。而且许多疗效因子如普遍性、利他主义、人际学习等等是个体咨询中无法实现的。（研究表明，团体治疗是一种非常高效的心理治疗形式）