这一天，全国郁友将并肩携手，同时发起公益活动，和郁友共同找回生活快乐，在洛阳市西工区文明办的支持下，抑路阳光公益团举办“2023.09.20郁友节”活动，洛阳阳光心理健康咨询中心为了让更多的人了解抑郁、治愈抑郁，积极参与了本次活动——由洛阳阳光心理资深咨询师孟怡敏老师带队、吉伟萍老师、沐风老师一起在现场赠书，宣传防抑郁、抗抑郁、救治抑郁等心理知识。

抑郁症不仅会影响情绪，还会影响睡眠、精神状态、意志力，甚至影响看待自己的方式，因此，总是感到无力、感到自己没有价值。出现起床困难、难以集中注意力或情绪低落现象，这是抑郁症的表现。

不必批评自己为何做不到更好，更不必为此感到羞愧。努力激励自己达到更好状态的意图是好的，但任何疾病的好转都是需要时间的，抑郁症也一样。

用欢乐驱逐抑郁，用生命呼唤生命！