七月的骄阳，是成长的见证，三天的课程培训结束喽，让我们一起来回顾一下这几天的精彩时光吧~

在第二阶段中，海音老师从“心理防御机制”、“两个三角”、咨询设置、治疗关系和治疗技术这几个方面进行了精彩的讲解，幽默地传授知识，同时也温暖地治愈心灵。

首先，海音老师讲解了四类防御机制，分别是精神病性的防御机制、不成熟的防御机制、神经症性的防御机制和成熟的防御机制。

在面临痛苦又无法面对的时候，我们通过这些防御机制来保护自己。经历痛苦的时间越早，痛苦越大，我们可能所启动的防御机制就越原始，藏在潜意识越深，越难以被我们觉察。

或许在某一个状态特别糟糕的时刻或经历了巨大的创伤时，一个曾经心理状况良好的人也会出现否认，理想化与贬低这些精神病性的防御机制，比如，亲人离世后的否认。

当创伤再小一点或者经历创伤的时间再早一点的时候，可能会出现投射、疑病、见诸行动等防御机制，比如，以己度人就是投射的表现。

功能再高一些的防御机制就是神经症性的防御机制，最常见的就是“把自己不妥的言行加以解释”的合理化、“正在哭却不知道哭什么为什么而哭”的压抑、“看似喜欢照顾别人实则希望别人也照顾自己”的反向形成等等。通过发展这些防御机制，在我们无力应对外界的时候，我们会得以更好地保护自己。

现实状态下，最适应的防御机制就是成熟的防御机制啦。我们避免不了会经历痛苦，就会使用一些防御来保护自己。把现实、人际关系、个人情感整合在一起的利他和升华就是很有建设性的防御机制。

在咨询中,来访者有时有些非适应性的防御机制，这使得我们常常无法继续深入，那如何改变防御机制呢？

海音老师说到，咨询师要尊重个体的选择，用时间、耐心、爱心和来访者共同承担他所面临的东西，让潜意识层面的防御能有所替代，并且需要更关注来访者的动态变化。

可以说，防御机制一定程度是我们存在的体现，正是这些痛苦和防御让我们看见了自己和他人，最重要的是看见了鲜活的生命。

海音老师讲到了“冲突三角”和“人物三角”，咨询师可以用两个三角来建构对来访的个案概念化，从而更有效地理解和支持来访。

冲突三角包括阻抗、焦虑和隐藏的感觉，而人物三角则是通过现实亲密关系、早年亲子关系和咨访关系来建构对来访者的理解，从而进行工作。

我们在进行诠释的时候通常要考虑治疗过程的紧张强度，这个过程也常常包括两个三角里的任何一个角度。在咨询初期，咨询师要着重于目前的问题或刚发生的事情。

比如说，指出现在的感觉是重复以前，“你害怕如果你对我很生气会使我拒绝你，就像你害怕父母”，用这样的表达来促进整合，但不用因果关系来诠释。

接下来，海音老师讲解了治疗关系的建立以及在治疗关系的不同阶段，我们会用到的治疗技术。

形成良好的治疗关系需要外在设置和内在设置。

一些外在的设置。比如，安静，安全的治疗室，经过双方讨论的，咨询时间和疗程的长短，单次咨询的时长、频度和费用。如果遇到治疗师休假，有其中一方失约，转介，应该怎么去处理。

还有一些内在的设置。比如，共情，不评判和内心保持一定的界限，但也提到，绝对不评判可能是我们做不到的，我们尽量不去评判，如果有评判的话，也对这一部分诚实，不要掩饰。

我们用治疗关系来促进来访者成长。咨询师要愿意成为来访者移情的目标，有真实的关系发生，需要充当好客体来满足来访者的关系需求。

通过在咨访关系中重现早年关系，创造此时此地的环境，用不同于来访者习惯的方式做回应，不要指望来访者一下子就能够很深刻，有时候需要咨询师先抛开职业身份的职责，站在来访者的角度考虑问题，急他所急。

当然也会出现过早脱落的情况，这可能是由于，咨询师太快作出建议和解释。我们也需要去有情绪链接，不仅在言语上回应，而且在非言语上也需要共情到对方。

海音老师还向大家传授了一些经验，并不是一点建议都不能给，建议和忠告也可以用来培育，但必须是安全无害的，在这个过程中，注意不能触碰到个案的敏感点，不要一上来就指望来访者能承受咨询师理性的分析自己。

有多少种情感类型，其实就有多少种移情。通过觉察移情，进一步进行诠释、面质、澄清。有建设性的澄清是去澄清界限而不是抛弃来访者，需要在抱持、包容的关系中进行，这有助于终止投射认同。

比如，来访者说打孩子并问：“你会责备我吗？”咨询师可以回应：“我认为你自己不会原谅自己伤害孩子”，这样来促进来访者的整合。

后续课程更精彩……接下来就看看各位学员的精彩分享和美美的照片吧~

老师1：

海音老师的课程总是这么快就过去了，这次的课堂讲了很多咨询师实操的内容，讲咨询如何设置、讲怎么共情来访、讲怎样建立咨询关系，环环相扣，逐步深入，让我更清晰地理清了咨询框架，感觉上课的时间过的好快呀，好期待十月份的课程。

A

老师2：

这一阶段的课程我感觉对我这个心理小白太友好了，无论是防御还是冲突三角、人物三角等等，我感觉这些内容够我消化好长时间，太喜欢张老师的课了，很荣幸也很感谢阳光心理主办的这次培训活动，让我在家门口汲取这场饕餮盛宴。

......

第二阶段的课程回顾就到这里啦

接下来仍旧会邀请孙俊婷老师为大家复盘

更好地帮助大家理解海音老师课程的精华

时间固定为每周二下午5:00-6:00

大家记得参加哦~

另外

新报名剩余阶段课程的老师

也可以参加本阶段的复盘课程

不用担心跟不上海音老师的课程哦

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一起听海音老师讲课吧

课程时间为10月27、28、29日~