为促进教师心理健康，提高教师工作幸福感，保障学生健康成长，推进教学目标的实现，2024年5月10日，洛阳市阳光心理健康咨询中心资深心理咨询师孟怡敏应邀为洛阳西工区唐宫西路小学全体教师，开展主题为“做好情绪管理 助航儿童成长”的心理健康教育专题讲座。

讲座开始前，唐宫西路小学校长李铁成校长对孟怡敏老师进行了介绍，并且表达了热烈的欢迎，希望本次讲座能够最大程度上帮助到老师、学校。

在对全体教师的专题讲座中，孟怡敏老师从以下三个方面的内容进行了详细的阐述：

一、认识情绪情感

孟老师讲到有需要，才会有情绪，需要的多样性，决定了情绪的丰富性，而需要是否获得了满足，决定了情绪是积极的还是消极的。

二、认识需要之心理需要

孟老师讲到作为老师的心理需要依靠领导、同事、学生的参与，每个人在每一段关系中都有获得良好回应的渴望和需要。

通过一段师生的情景剧，孟老师逐句分析在老师和学生的每一句对话背后的情绪和心理需要是什么，接着通过对情景剧的句式修改让在场的所有老师感受到不同的回应带给学生是不同的体验，李校长和老师们都反馈这样的讲解非常实用，也很清晰！

三、情绪调控

最后孟老师通过一些方法的讲解，帮助老师们在遇到一些情况时来调控情绪，比如冷处理法、情境脱离法、暗示调节、呼吸调节等等。

此次讲座顺利结束后，老师们纷纷向孟怡敏老师表达了谢意，李校长也表示讲座的内容让老师们受益匪浅，相信学校和老师们经此次学习，一定能“做好情绪管理 助航儿童成长”！