使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。
“也许我们从来没有想过谈话能和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。”
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟”。
如果你们夫妻从不吵架就不用参加这个团体；
如果你的孩子很听话就不用参加这个团体；
如果父母的爱是你需要的就不用参加这个团体；
如果你的同事都很尊重你不用参加这个团体；
如果你追女朋友很顺利就不用参加这个团体；
如果你善于和人沟通更不用参加这个团体；
......
1、认识非暴力沟通。导师将带领大家共同解读非暴力沟通的目的、方法与作用，认识沟通中的暴力，以及非暴力沟通。
2、诚实地表达自己。通过沟通实例，导师将指导大家共同学习、实践如何在沟通中运用非暴力沟通的四个要素，诚实地表达自己，而不批评、指责，让爱成为沟通的内心展示。
3、关切地倾听他人。借助沟通实例，导师将指导大家共同学习、实践如何在沟通中运用非暴力沟通的四个要素，关切地倾听他人，而不是解读为批评或指责，让爱成为沟通的有力武器。
4、活动分享。导师将指导大家演练生活中遇到的各种沟通问题情景剧等，启发大家分享生活中沟通的成功与失败，从中发现爱、找到爱、拥抱爱。
本期非暴力沟通团体活动设置如下：
１、带领老师：惠萍
受训经历：参加曾奇峰、丛中《精神分析》课程培训；跟随徐勇老师学习《认知行为疗法》；参加中国心理学会主办伦理培训；2018年接受壹心理“心理咨询技术与疗法”培训学习一年；参与案例督导与学习一年；参与“青少年心理健康与辅导、婚姻情感”课程的学习；个人分析150小时；咨询案例时长累计1000小时以上。
２、本期团体收获：
疗愈内心深处的隐秘伤痛；
超越个人心智和情感的局限性；
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；
用不带伤害的方式化解人际间的冲突；
学会建立和谐的生命体验。
非暴力沟通（NVC），帮你看到自己和他人内在的美好，并提供一种新（心）的选择，可以表达自己内在的美好，体会他人内在的美好，从而构建平和的内心，创造和平的世界！
３ 、本期团体设置：
人数：12人
电话：0379-63911995
微信号：xlzxyg
QQ：1359847963
报名截止12月19日。
提升自我，温暖别人，阳光团体期待你的加入！
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