01女性更易得心理疾病的原因

据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1:2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。

女性更易患心理疾病一个重要的原因就是生理因素，一般某些特殊时期时，女性雌激素水平开始改变，容易导致抑郁。

此外，再加上生活压力，可能影响人体正常内分泌，就容易出现心理疾病的症状，如：焦虑，失眠，情绪低落，植物神经功能紊乱，头晕，脸红等，部分人还可能出现多疑等症状。

从心理角度看，凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为，都是心理疾病的征兆。

02易患心理疾病的时间段

女性一生中，有几个时间段易患心理疾病。从临床观察来看，老年女性在遭遇丧偶等重大人生变故，或者长期空巢无人陪伴的时候，容易出现抑郁倾向。这种状态如果持续下去，容易导致阿尔茨海默症等病。

所以对于年纪大的母亲，儿女应该多从心理上对她进行关怀和疏导，多聊天，多陪伴，好帮助母亲顺利渡过心理难关。

另一个容易出现心理疾病的时间段是绝经期。这一阶段生理的剧烈变化，容易导致女性抑郁、焦虑、失眠、烦躁等问题的出现。家庭、事业负担较重的女性更是如此。

值得一提的是，不少女性在此阶段开始出现缠绵不愈的神经衰弱，主要症状是睡眠不实、记忆力衰退、精神不振等。

此外，女性在产后容易因为雌激素水平的波动出现产后心理疾病，如抑郁、焦虑等。越是年龄大的产妇，越容易出现这种状况。

一般来说，这种心理上的不适会随着身体状态的恢复逐渐消失。但若是状况长时间得不到好转，患者最好还是接受专门的心理咨询和治疗。

03常见的妇女心理疾病

癔病：

癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。

患有癔病的妇女表现：出现意识模糊，阶段性哭笑，胡言乱语；反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌；患者还会不同程度地出现运动障碍、感觉障碍，如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。

此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。

神经衰弱

神经衰弱也是女性朋友最常见的心理疾病，主要是由于平时精神过度紧张，或者是思想负担过重引起的。

平时过度劳累，会导致大脑高级神经系统出现一系列的异常变化，最后就会诱发神经衰弱。

神经衰弱最常见的表现：经常头痛头晕，会烦躁不安；容易兴奋又容易疲劳，特别是在晚上睡觉会有难以入睡的现象；会经常感觉到注意力不集中，还会有记忆力衰退和情绪波动幅度过大的现象。

忧郁症

忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调疾病。

它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。

主要有以下表现：

身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，易疲倦，有的外表略有驼背姿势。

认识与动机方面的消极反应，如自我评价低，否定自己或自我歪曲，总认为生活无希望，缺乏进取心。

情绪的消极反应，如心情沮丧、情感淡漠、爱哭，多忧伤。

有妄想、自杀的意念，总觉得自己的存在没有价值。

焦虑症

焦虑症是女性朋友最常见的心理疾病。焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。

患者异常的心理表现是：心情沉重；缺乏安全感；总觉得别人在危害自己；常预感到最坏的事情将要发生，有大祸临头感；经常心烦意乱，坐立不安；同时，伴有植物神经功能紊乱且躯体症状：如手指麻木，四肢发凉，胸部有压迫感，食欲不振，胃部烧灼感等。

更年期综合症

女性的更年期又称绝经期，指最后月经来潮前后的一段时间。

人的一生要经历两次性激素的波动：第一次波动是性激素的“涨潮”，它使人从稚童进入了青春期；第二次波动是性激素的“退潮”，它使人从壮年转入更年期。

性激素的“退潮”，女性在45-55岁之间，男性大致在55-60岁左右。这段时期，男性的更年期病态反应一般不明显。女性则不同，更年期开始后，卵巢逐渐衰退萎缩、激素分泌减少，性腺功能下降，直至排卵停止，月经断绝。

在这个过程中，由于内分泌激素的一时紊乱，影响中枢植物神经的功能，使神经系统活动的平衡失调，对外界适应力降低，这就是妇女性激素减退时可激起心理波动的原因。

妇女更年期综合症的症状：

从心理方面看，精神紧张，烦躁激动，情绪不稳，忧虑多疑，易怒等；

从生理方面看，感觉忽冷忽热，眩晕头痛，失眠耳鸣，心慌手抖，四肢发麻，神疲乏力等。

医学心理学的研究证明，精神因素是“更年期综合症”的重要发病条件。此外，“更年期综合症”患者病前多有性格上的缺陷。北京医学院曾统计41例患者，有 44%的人性格特点为心胸狭窄，敏感拘谨，沉默寡言，爱生闷气等。

因此，要避免或减少更年期的不适症状，注意自身的心理调节，十分重要。

04保护心理健康的方法

增强自信，体会自身的价值感；转移注意力，从关注别人到关注自己，并吸引家人的欣赏；使心理达到平衡，不再有弱势感。

女性朋友患上心理疾病，不但影响到身心健康，还会给家庭关系、人际交往带来不便。所以，女性朋友应学会释放心理压力，让自己远离各种心理疾病的侵害。

此外，每一个人或多或少都会有心理疾病，所以当发现自己患有心理疾病时应科学理性对待，多与家人和朋友沟通，必要时应寻求心理医生或心理咨询师的帮助，不要独自面对以免病情加重。