阳光团体成长

团体成长的主要形式是团体心理咨询，即由一名或者两名咨询治疗师共同为一组来访者提供心理帮助与指导；

其功效在于通过团体内重现现实的人际冲突，促使个人在人际交往中观察、学习、体验，认识自我、分析自我、接纳自我，改善和调整人际关系；

学习新的态度与行为方式，并将在团体咨询与治疗中获得的成功经验移植到现实生活中去，从而发展良好的生活适应性。

团体心理咨询/治疗的特点及良性循环

——发现他们的问题不是独特的。

——发现自己能够倾听且理解他人的个人内在资源。

——演示他们的人际关系模式，而不是单纯去谈论。

——可以使来访者更快更直接地明晰自己的行为、社会交往方式特点。

阳光团体的应用

在学校的运用：学生方面——人际交往、恋爱情感、自我成长、学习兴趣与能力提高、职业规划、就业能力训练等；教师方面——压力管理、班主任管理艺术、班风塑造、团体教学模式等。

 在企业的运用：案例分析会议、焦点问题解决、员工和管理人员的培训（压力与情绪管理、团队协作、冲突应对、沟通技巧、领导艺术、职业发展）等。

 在司法领域的运用：公检法监公职人员心理健康管理，也是帮助及改造服刑人员的主要形势。如毒瘾人员成长团体、未成年服刑人员团体、性犯罪侵害团体等。

在医疗机构的运用：针对各种疾病患者的治疗团体和疾病患者家属家庭成员的支持团体已有广泛的运用实例（糖尿病、癌症、产后抑郁等康复团体）。

 在社区及普通大众中的运用：广泛运用到老年关怀、婚姻家庭、子女教育、邻里关系、家暴虐待、残疾帮扶、就业辅导、个人成长等。

 阳光团体项目

阳光团体项目是阳光心理咨询中心的专业与特色成果。自中心成立以来，已经陆续开设各类团体项目10余个，开展活动800多期，参与人数超过10000人次。

《中程存在主义》团体：探索固有模式，拥有新的人际互动模式，获得自我成长。

《非暴力沟通》团体：疗愈内心深处的隐秘伤痛，学会建立和谐的生命体验。

《爱的艺术》团体：帮助我们理解博爱、自爱、父母之爱、性爱、上帝之爱的真谛，洞悉幸福背后的秘密。

《孕产情绪疏导》团体：帮助孕产女士有效疏导悲观、无助情绪。

《精神分析》团体：咨询师的必经之路

......

“走出抑郁”阳光心灵课堂

拨开心灵雾霾，和抑郁症说再见。《“走出抑郁”阳光心灵课堂》以半年、每天、互动、交流为特色，以在线学习为平台，为了帮助每位学员实现自我疗愈，中国精神分析与心理治疗专家蒋庆伟携手阳光心理20余名专业心理咨询师团队，经过多年潜心研究，联袂打造超级音频精品课程，全套课程25个课时，一整套应对抑郁症的前瞻性理论和实用性方法，让你掌握自救和被救的途径与方法。

本课堂自2018年7月上线以来，已经吸引100多名学员参与其中，良好的口碑与不懈的坚持，凝聚越来越多的朋友们携手一起，共同成长，感受现在，面向未来。轻松掌握抑郁疗愈的秘诀，幸福不再犹豫。