什么是青少年心理咨询

青少年心理咨询是专门解决青少年的心理问题。它结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，可以帮助青少年理解悲伤，愤怒，痛苦或混乱的感受和想法；帮助家长修复孩子的成长环境。

咨询师通过和孩子建立一个安全、自由、平等的空间，让孩子愿意敞开心扉表达自我，一起探索、发现造成困扰的原因。并根据孩子的需要提供支持，在交流中帮助孩子梳理感受，发展自我解决问题的能力，并促进内在人格的发展。

咨询如何进行

青少年心理咨询，父母的支持和加入非常重要。

在和青少年的咨询期间，咨询师会在必要时安排固定的家长访谈。

当孩子的心理或情绪困难持续一段时间或非常严重时，照顾者须为孩子提供心理咨询。当父母或照顾者都会孩子的情绪或行为感到困惑并且无法完全理解孩子的困难时，这也是一种选择。

心理咨询可以帮助解决一系列问题

包括但不限于：

情绪低落：焦虑、抑郁、强迫、自卑、人际困扰、适应不良等

行为困扰：自伤自残、多动症、注意力缺陷、攻击行为、拖延等

青春期心理问题：恋爱情感、性心理、叛逆、青春期亲子沟通障碍等

学习学业：厌学、压力、考试焦虑、学业规划等

手机与网络依赖：沉迷手机、网络

欺凌：校园霸凌

创伤后症状：心理危机

自闭症

孩子们可能会对每个人都知道的生活事件作出反应，或者可能是因为没有任何明显原因而开始出现心理困扰。

青少年咨询师可以帮助青少年应对学习困难和身体残疾带来的困扰。

青少年心理咨询流程

1. 评估

评估从一系列短期会谈开始。这有助于了解孩子的问题根源并制定咨询计划。

2. 咨询时长及频率

青少年心理咨询一般会需要一周一次的咨询，持续几个疗程到几年。

有时一些短期的会谈可以解决问题，有时可能需要更长时间。

青少年咨询师每周会在同一个咨询室同一个时间会见孩子。

对于孩子来说，可预测的日程对治疗更具有支持作用。