你有没有这样的时刻？明明很累，却还是忍不住刷手机到深夜；明明想专注工作，却总是不自觉地打开社交软件；明明知道该放下手机，···
在教育孩子的过程中，许多家长常常陷入一种误区：他们认为，只有通过严厉的管教，孩子才能学会正确的行为。然而，这种做法往往忽···
一段成熟的亲密关系，应当让双方都感到轻松与自在。但这种轻松中又包含责任、边界与妥协——既有彼此融为一体的亲密，也保留各自···
很多30+的女性：她们怕被说“不够好”，于是逼着自己样样精通；怕被贴“不称职”的标签，于是把情绪藏在微笑背后；怕成为别人···
心理学家认为，情绪表达会让自己觉得更加轻松和自由。但是人们往往会抑制自己的情绪、掩饰自己的负面情绪。同时也会阻止自己以艺···
大家听到PUA这个词，第一反应可能都是别人贬低你、用各种方式伤害你，最后操控你的身体和意志，来满足他的私欲。听到多了，你···
