使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。

   　“也许我们从来没有想过谈话能和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。”

　　著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

如果你们夫妻从不吵架就不用参加这个团体；

如果你的孩子很听话就不用参加这个团体；

如果父母的爱是你需要的就不用参加这个团体；

如果你的同事都很尊重你不用参加这个团体；

如果你追女朋友很顺利就不用参加这个团体；

如果你善于和人沟通更不用参加这个团体；

......

活动主旨

1、认识非暴力沟通。导师将带领大家共同解读非暴力沟通的目的、方法与作用，认识沟通中的暴力，以及非暴力沟通。

2、诚实地表达自己。通过沟通实例，导师将指导大家共同学习、实践如何在沟通中运用非暴力沟通的四个要素，诚实地表达自己，而不批评、指责，让爱成为沟通的内心展示。

3、关切地倾听他人。借助沟通实例，导师将指导大家共同学习、实践如何在沟通中运用非暴力沟通的四个要素，关切地倾听他人，而不是解读为批评或指责，让爱成为沟通的有力武器。

4、活动分享。导师将指导大家演练生活中遇到的各种沟通问题情景剧等，启发大家分享生活中沟通的成功与失败，从中发现爱、找到爱、拥抱爱。

本期非暴力沟通团体活动设置如下：

１、带领老师：张丹　

洛阳市阳光心理咨询中心专业咨询师，国家二级心理咨询师。应用心理学本科。

 【受训经历】：

意象对话初级班。接受欧文.亚隆存在主义团体训练。周烁方三阶释梦工作坊。个人成长多年。

熟练运用意象对话、释梦等技术。

擅长解决情绪问题、亲子关系、个人成长及躯体化问题

２、本期团体收获：

疗愈内心深处的隐秘伤痛；

超越个人心智和情感的局限性；

突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；

用不带伤害的方式化解人际间的冲突；

学会建立和谐的生命体验。

非暴力沟通（NVC），帮你看到自己和他人内在的美好，并提供一种新（心）的选择，可以表达自己内在的美好，体会他人内在的美好，从而构建平和的内心，创造和平的世界！

3、本期团体设置：

人数：12人

时间：3月5日本周六下午15：00-16：30地点：洛阳市阳光心理健康咨询中心（龙门大道古城路口帝都国际城2号楼305室）

电话：0379-63911995    

微信号：xlzxyg  

提升自我，温暖别人，阳光团体期待你的加入！