11月8日下午，阳光心理非常荣幸受理工学院邀请，共同举办一场大学生心理成长活动，活动的主题是“信任与依恋”。

现在很多大学生存在人际交往困惑，人际交往最基本的元素就是信任，信任被认为是一种依赖关系。

信任是社会影响概念中不可或缺的一部分 。

在市场竞争激烈的今天，一个高绩效的团队是当今社会发展中不可或缺的，只有靠团队的协调默契形成强大的团队合力才能在未来的竞争中立于不败之地。

那么信任感如何建立？带着这个疑问，我们一起走进信任之旅的活动吧！

阳光心理资深咨询师孟怡敏老师为同学们准备了几个小游戏，从相遇、相识到相知，希望大家通过这三个游戏环节去体会，我们是如何从素未谋面发展到相互依恋？每个人经历了什么？自己内心是什么样的化学反应的一个过程呢？

第一个环节叫做马兰花开，考虑到各位同学可能大部分都不认识，希望通过这样一个破冰游戏，让大家彼此能熟悉起来。

在这个环节中我们看到有的同学特别的积极主动的去寻找伙伴，而有的同学则是比较被动，只是等对方来找自己，还有一些很热心的同学，他们不仅仅是很快找到了自己的伙伴，也在帮助他人寻找伙伴，这就是我们每个人交往模式的不同。积极主动的同学往往能很快的就完成任务，而被动的同学则只能等待。

在接下来的盲人旅行活动中，两人从刚开始的不相识到这个环节需要相互依附，是非常考验彼此的信任。

图中的这些“盲人们”就是正在他们的同伴的引导下穿越障碍，他们有的放心大胆的把自己交给同伴，有的则是小心翼翼，虽然紧紧抓着同伴，但是还是对于未知有所恐惧，活动刚开始进行的虽然有些缓慢，但是在活动慢慢进行下去时，同学们的默契度也慢慢有所增强。

可能这就是信任吧。

在这个活动的最后，很多同学也分享了自己的感受。

学生A：信任是他人给你的安全感，在他身边就觉得不会受到伤害，同样，信任也是你给他人的最重要的认同，你对他的信任即证明你完全认同对方，并全心全意的相信对方，对方会感受到你的相信，你的承认，你的依赖，同样他也会更加真心待你。

学生B：我给他信任，他给我保护和安全。

整个活动气氛热烈，大家都玩得非常开心，收获满满，感受到如何去相信一个人，如何被他人相信并愿意依恋。

我们一生中会遇见很多人，但是似乎能互相信任的人并不多。

茫茫人海，我们需要找到自己信任的人，更要成为被别人信任的人。

被人信任是一种幸福，身边有一个人值得你去信任也是幸福。

PS：我们的房树人心理测验活动要开始了，想要参加的小伙伴们赶快来积极关注公众号哦