阳光资讯

教育之道,从为孩子的情绪松绑开始!

教育之道,从为孩子的情绪松绑开始!

【阳光心理】你是否说过这样的话:“再哭?再哭就别学了!”“这点题都做不出来,你还有什么用?”“我辛苦挣钱供你读书,你就拿···

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开导对于抑郁症患者来说,真的有作用吗?

开导对于抑郁症患者来说,真的有作用吗?

“我最近好丧啊,感觉什么都提不起劲,我是不是得抑郁症了?”这样的话语,你可能在朋友圈、聚会,甚至是日常对话中听到过。当身···

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父母的耐心,是孩子莫大的幸福!

父母的耐心,是孩子莫大的幸福!

孩子是父母内在的镜子,如果父母平时总是着急,必然会收获一个 不愿意配合的孩子。01英国精神分析学家温尼科特说:“对孩子影···

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释放体内压抑的能量,身体会自发疗愈!

释放体内压抑的能量,身体会自发疗愈!

过去卡住的感觉与情绪,无论我们的头脑记得与否,都会保留在这些细胞里,创造了我们的「潜意识」能量场。01卡住的感觉与情绪储···

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抑郁前,身体发出的五个“求救信号”!

抑郁前,身体发出的五个“求救信号”!

在快节奏的现代生活中,抑郁症已成为一种不容忽视的心理健康问题。然而,很多时候,抑郁并非突然而至,而是身体在经历一系列微妙···

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过度负责,导致焦虑的真正“元凶”!

过度负责,导致焦虑的真正“元凶”!

你是否有时候感到焦虑和压力过大,但又无法找到具体原因?其实,焦虑的根源——正是因为你的过度负责。PART.01 过度负责···

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