你是否有时候感到焦虑和压力过大，但又无法找到具体原因？其实，焦虑的根源——正是因为你的过度负责。PART.01 过度负责···
当遭受批评，或是和别人起冲突时，你会下意识否定自己吗？这种自我否定，是缺乏自我关怀的表现，不仅会让我们产生糟糕的情绪，长···
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