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心理学上有一个词叫:互惠焦虑!

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在日常生活中,人们常常会遇到互惠的情况:朋友帮了我们一个忙,我们会感觉到需要回报;同事请我们吃饭,我们也会想着找机会请回···

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内耗式婚姻,到底是怎么产生的?

内耗式婚姻,到底是怎么产生的?

网上看到一句话:有的婚姻像橘子,剥开哪一瓣都是甜的;有的婚姻像椰子,挺大的壳原来里边没有多大甜头。也许,每一个向往爱情的···

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第一次来心理咨询,应该怎么做?

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“第一次做心理咨询,我需要准备什么吗?”这是很多来访者在正式进入心理咨询前,问得最多的问题。由于对心理咨询的陌生或对流程···

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父母“收放自如”,孩子会越来越优秀!

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放过风筝的人都知道,只有控制好收放的力道才能让风筝飞得更高,飞得更远。但其实,教育孩子就像放风筝一样,如果管得太严,孩子···

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“六十秒速乐法”,帮你找回乐观!

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美国有两位专门研究乐观的心理学家,帮大家整理出几个乐观的技巧,方法简单而且效果神速,能让你立刻变得乐观起来。赶快来学这“···

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如何让沟通,变得温柔而有力量?

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温柔不是没有自己的想法、乖顺、被动或者无力,而是在有冲突的场景中,拥有对自我的抑制力和对情境的觉察力,给出能有效缓和情境···

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