“信息茧房”这个概念不知道大家是否了解，它指的是：人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”之中。

一般我们会认为信息茧房是外部环境导致的；但实际上有时候我们会自己给自己造一个心理的信息茧房。比方说：

“原生家庭”这个问题！

很多人只记住了“是我父母导致我变成现在这样”；

但是忽略了个人的主观能动性也是很重要的，可能同样的家庭环境会成长出性格截然不同的孩子，但是有些人好像听不到这部分。

且长大后的你，其实已经有能力也有力量去处理那些伤痛了。但很多人也只听到了“伤痛”这两个字；前面的有能力和有力量又听不到了。

之所以会这样，是因为我们内心想要寻求一种认同，我们希望自己的感受被看到，希望自己的观点被认可。

所以当听到有别人跟自己表达了一样的观点时，会很兴奋，然后注意力就全部转移到这部分上面。别人说的其他话就可能会被忽略，因为你的首要需求就是被看到和被认同。

此外，我们其实是很喜欢把自己塑造成“正义”一方的。

比方说：

受害者相对加害者来说就属于正义一方，所以有些时候我们会特别强调自己的受害者的身份。这样就不需要太多的个人觉察，因为受害者“没错”嘛，我们只会不断重复叙述自己的委屈。

再比方说：

有一位朋友，她因为严重的社交问题来咨询，我跟她分享了一些社交准则，但她说老师你不是一直让我们做自己吗，我就是在做自己啊。

可她并没有看到我详细的关于做自己的解释，我跟她分析做自己和自我是不一样的，她也听不进。

因为那不是她想要的，她就是不想在乎别人，就想自己开心，如果让自己开心时别人都不开心，都不跟她玩，她就觉得都是别人的错，是别人在孤立欺负她，她永远是正义的一方。

除了以上原因之外，还有一个原因是我们不想改变自己。

即便我们现在可能遇到了一些困境，并为此感到痛苦，我们还是宁愿维持现状，因为我们习惯如此了，那让我们感到安全。

为了加固这个堡垒，我们就会不断去吸纳“相同的”观点，来说服自己“我这样做是对的”。

其实那些所谓的相同观点，可能只是一句话或者一个词相同，我们就把它拿过来了。

比方说：

“青春期”，不少家长跟孩子的关系很差，他们就会用“孩子到了青春期，所以叛逆了”来自我说服。但实际上你们的矛盾早就有了，孩子怨恨你、仇视你，你很痛苦，用了很多方法去“纠正”孩子的观念都没有用。

你也许隐隐知道该改变的是自己，但是一直逃避这个问题，于是就把“青春期叛逆”这个标签贴在孩子身上，给自己一个答案：“不管我改不改，他都这样，青春期就是这样的”。

于是，你可以比较心安理得的继续维持自己对待孩子的教育方式。

但这样是没有用的，只是自我麻痹，问题还是摆在那里，它不会消失。我们要做的是真实的面对自己，面对自己所处的情况，然后勇敢的去解决。

如果你不知道该怎么踏出这一步的话，可以来跟我们的咨询深入聊聊，希望大家都能自由开放地活着。