焦虑这个词在我们生活工作中如影随形，从我们记事起就会因为自己的各种行为而感到焦虑，为各种还没发生的事情感到焦虑。生活中很多事情都是痛并快乐着，而如今，焦虑似乎也已经变成一种常态，陪伴在我们身边。