【阳光心理】

小外甥乐乐自从上了小学，经常惹他妈妈生气，每天因为做作业总要哭闹一场。妈妈和老师沟通数次，发现并非由于作业难度和量多的原因，他就是每天一点作业都不想做，宁可哭一场，也一个字都不愿意写，特别懒。

乐乐妈妈为此苦恼了近一年，明明做作业可以飞快地做完，为什么就非要哭一场，打一顿才能起点效果呢？

我建议乐乐妈妈，换个方向找找孩子的问题，抛开学习，看看在生活和家庭关系、亲子关系中能不能找到答案。后来，经过耐心观察和细心查找原因，妈妈发现乐乐懒惰的背后，藏着令人惊讶的心理小秘密。

01

以懒惰的方式赢得爸爸的关注

孩子的很多行为问题，爱学习，调皮捣蛋，惹是生非可能和家长对孩子的关注度不够有关，懒惰是其中的一种。

乐乐没上学以前，十分聪明活泼，简直是人见人爱的乖巧小天使，喜欢做手工送给小朋友。为什么现在变得如此“懒惰”呢？是天生不爱学习吗？

妈妈发现，每当乐乐哭闹时，如果爸爸被发脾气训斥一顿，乐乐马上会抽抽嗒嗒地将作业写完。乐乐妈妈恨铁不成钢地说，“每回就是要挨人家两句骂，才能安心写作业！”

其实，事实还真如妈妈所说，乐乐懒于写作业就是为了引起爸爸的注意。

原来，乐乐爸爸两年前换了一份工作，离家较远，且由于工作辛苦，爸爸一回家总是躺着刷手机，根本不管孩子。乐乐觉得受到爸爸的冷落，甚至认为爸爸变得不爱自己了。当乐乐抽泣着埋怨爸爸时，妈妈恍然大悟，原来，孩子潜意识中在通过“懒惰”引起爸爸的关注，为此甚至不惜“牺牲”聪明可爱的乖孩子形象。

后来，爸爸和乐乐约定，每两天陪写作业一次，每周末抽出时间陪玩一次，乐乐终于开心了。此后，乐乐不仅不那么爱哭了，也“勤快”了很多，不仅能完成作业，还会自觉帮妈妈扫地抹桌子。

现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒在《儿童成长心理学》一书中谈到，有太多的孩子不惜一切代价来获得父母的关注。“懒惰”是他们玩的聪明的“小把戏”之一。

02

孩子以懒惰掩盖对失败的恐惧

如果乐乐的懒惰还称得上是一种被容易识破的“把戏”，那么，对于一个整天躺在宿舍不肯起床的大学生来说，懒惰就是一种隐性的，连他自己可能都没有意识到的策略。

我们经常会听到家长这么说：我的孩子不笨，挺聪明的，他学习不好，是因为太懒了。我的孩子一旦勤快起来，学起什么东西可快了！......

看到没有？这些家长在说这些话的时候，都有一个目的，就是为了掩盖孩子现在学习不好、学习不努力，没有取得好成绩的状况，以懒惰为自己的孩子开脱。

家长既然都这样说了，孩子当然有样学样。这些特别懒惰的孩子心中有一个虚构的推理：如果我不懒，我做什么事情做不成呢？我之所以现在没有成功，是因为我懒，而不是因为我蠢。当这样一个潜意识在孩子的内心被强化为一种潜意识的时候，他就逐渐形成了懒惰的人格。

有了懒惰当借口，他避免因为尝试可能导致的失败。

看，这些懒惰的孩子其实内心对失败有着深深的恐惧，他们不敢尝试，没有信心凭借自己的力量追求成功，因而像寄居蟹一样，把自己躲在了懒惰的壳子里，久而久之，懒惰成了习惯，也成了人格的一部分。

03

懒惰是为了掩盖自信心缺失的痛苦

有个女生，非常懒，经常是几天没洗头的样子出现在课堂上，在宿舍里也常常躺着，不爱学习，不爱运动，不爱交际，没朋友。心理辅导老师经过多次谈话发现，这个女生最大的问题不是懒惰，而是懒惰背后的自信心的严重缺失。

和老师谈话时，她总是惊慌失措地这样开头：“老师，我不行”；“我没有办法”；“我做不了”；“我没有试过”；“我没事，打扰老师了”……

大家可能已经在心里勾勒出了这个女孩子的形象：体型偏胖，穿着宽大的T恤，头发和皮肤都比较油，胡乱扎个马尾，喜欢低着头抠指甲，总是尽量坐在教室的角落，经常一副心不在焉的样子（并非形象歧视，请理性看待）。

当老师谈到，能不能下功夫在一年内通过英语四级的时候，这个同学想都没想就对老师说：“老师我不行，我记忆力不好，记不住单词......,我可能不行......，我没有拿得出手的东西.......”

后来发现，这个女生在成长中受到了太多的指责，除了高考，几乎没有任何成功的体验，她对自己的能力充满了怀疑，也常常因此不能参加集体活动。可以说，这个女生的自信心是几乎崩溃的。

由于缺乏自信，她“认定”自己无论干什么都会失败。由于惧怕失败带来的痛苦，因此她不愿做任何尝试，没有足够的动力面对大学的学业和周围的人际关系，“躺在宿舍”成为最安全最保险的选择。

所以，懒惰的根本原因是自信心严重缺乏导致的动力与活力不足。

由于自信心崩溃，一般人看来很平常的任务在懒惰者那里就变成了难以逾越的鸿沟，而实际上，这些所谓不可逾越的困难大多是他们的主观看法。

04

懒惰难以改变吗？

要打开任何一把锁，都要找到合适的钥匙。家长们常常把懒惰当作永久性的人格问题，但实际上，最初它是个心理问题，因为人的内在虚弱而产生。

正如法国作家拉罗什富科在《箴言录》中说：“懒惰是由衰弱的灵魂而起。懒惰虽然柔弱似水，却常常把我们征服：它渗透进生活中一切目标和行为，蚕食和毁灭着激情和美德。”

当家长们把懒惰当作孩子的品性时，他们习惯用指责、打骂的方式督促孩子改变懒惰，但结果是让孩子越来越懒。

一方面，如果孩子用懒惰引起家长关注，即便因此被家长打骂，他也成功地引起了家长的注意，他的“计谋”得逞了，所以他还会继续使用下去。另一方面，对已经很懒的孩子来说，指责和打骂只能加剧他的不自信，让他更加缺乏动力，把孩子逼向更懒的地步。

改变懒惰当然不容易，因为这是长期的、隐蔽的心理问题，得慢慢来，但并不是完全没有“解药”。相反，有些看似很简单的办法恰恰就是那把合适的钥匙。

第一，给孩子足够的关注。当父母和老师对孩子有足够的关注，孩子获得充分的归属感和安全感的时候，孩子就不再需要懒惰这种“小计谋”了。

第二，给孩子创造机会，让他取得意外的成功。阿德勒说：“孩子能做到，是因为他们相信自己能做到”，而孩子相信自己能做到的信念，来自孩子的成功体验。当成功的体验积累到能够战胜自信心欠缺导致的动力不足时，孩子的“发电机”焕然一新，孩子就会变得勤奋。

第三，鼓励而不是指责孩子。父母的指责和打骂当中往往藏着很深的情绪暴力：“你这样懒，你什么也干不成”，在父母的“预言”之下，孩子自信心不足的情况会更糟糕。

尤其是当父母的“预言”变为孩子的内心信念时，孩子就再次陷入用懒惰自证预言的恶性循环中。

当家长能够和风细雨地鼓励孩子，理解孩子，宽慰孩子时，孩子的勇气会逐渐被激发，被“废掉”的自信会一点点地重建。