我们常会遇到这么一类人，他们似乎总是无私地为他人着想。然而，你是否曾怀疑过，这些“好意”背后的真正动机？

心理学上有一个词汇——“防御性利他主义”，指的是一些看似关心他人的行为，其实真正的目的是为了满足施惠者自身的心理需求。这种现象不仅复杂且微妙，更让人难以察觉。

1真实动机是什么？

张丽是一位热心肠的朋友，总是对周围的人表现出极大的关心。她经常主动帮助同事完成工作，或者在朋友遇到困难时，第一时间伸出援手。看似无所不能的她，似乎在大家心目中是一个“完美的好人”。

然而，随着时间的推移，她的同事们渐渐发觉，张丽的帮助总是在一些特定的时刻出现，且她帮助完别人后，总会显得特别开心和满足。

张丽的关心，是否真的是出于对别人的关心？

2防御性利他主义的心理机制

防御性利他主义其实是一种自我保护机制。人们在帮助他人的过程中，得到了心理上的满足，缓解了自己的焦虑和不安。换句话说，他们的“好意”，实际上是为了缓解自己内心的冲突或满足某种未被满足的心理需求。例如，在张丽的案例中，她可能在某些事情上感到无能为力或缺乏自信，所以通过帮助别人来获得认可和满足感。

3如何判断真正的动机？

作为接受者，我们应该如何识别和应对这种“好意”呢？首先，需要保持警觉，观察对方的行为模式。例如，是否在每次帮助后，对方都会人为地提及自己的付出，并期望获得赞美和感谢？其次，可以尝试探索对方的动机，询问他们在帮助他人后的感受，从侧面了解他们的真实意图。

真实案例

之前有个在公司永远第一个伸出援手的王先生，他总是抢着帮别人加班，甚至会在同事们还没开口之前，就主动揽下各种任务。大家都觉得他真心为团队着想，直到一次团建活动，他喝醉后坦白:“其实我总觉得自己能力不行，只有通过帮你们，我才能找到存在感。”

这一句话揭示了防御性利他主义的精髓：施助者通过帮助他人来填补自己内心的空虚或不安全感。

真正的关心来自内心的平和

防御性利他主义表面上看似利他，实际上却是自利的表现。这种动机虽然并不完全恶意，但长期的隐瞒和不坦诚可能导致人际关系中的信任危机。所以，当我们被帮助或在帮助他人时，不妨停下来思考一下，真正的动机是什么。毕竟，真正的关心，应当是发自内心的平和与真诚。