【阳光心理】在快节奏的现代生活中，心理健康问题不可忽视。心理健康不仅是消除疾病，更是提升生活质量的关键。当我们保持良好的···
什么是“滑梯效应”滑梯效应是指：一旦开始做某件事，就很容易继续做下去，就像从滑梯上滑下来一样，一旦开始就很难中途停下。根···
【阳光心理】小李今天又emo了。作为今年的毕业生，因实习要求，她要在单位的各个部门轮岗。可小李发现，无论换到哪个部门，她···
【阳光心理】你有过那种「越怕什么就越会发生什么」的经历吗？上台演讲前不断想“千万别忘词“，结果越紧张大脑越空白，最后真的···
【阳光心理】婆媳关系，很能体现和暴露男人在处理婚姻家庭问题上的不足。好的婆媳关系，男人会说话很关键。为什么呢？因为你，这···
现在，抑郁症已成为影响青少年心理健康的重要问题之一。据世界卫生组织保守估计，全球抑郁症的患病率为3%-5%，而在青少年群···
