菲眼神犀利，说话语速很快，情绪激动。她总觉得老公毛病太多，日子过得太糟心，自己总是心情烦躁，所以来求助心理咨询师。

我和老公结婚才5年。我们当初也是恩恩爱爱的，可如今不知怎么回事，成天吵闹。

我刚认识老公时，觉得他有点儿沉闷，不够阳光，我喜欢阳光开朗的男士，让人很有安全感。不过老公有一点儿让我很欣赏，他性格温和，做事儿沉稳，我遇到事情容易急躁，他总是拉着我的手轻声说：“别急，凡事慢慢来，静下心来理一理，就会有办法，问题很快就能解决。”有好几次，他这样一说，我真的静下心来，事情顺利解决了。

老公对我体贴、顺从，凡事都按我的意见来，我觉得他很在乎我。我想我俩性格互补，他还是比较适合我的，于是我们相恋一年后结婚了。

刚结婚时，我俩的生活很甜蜜，可才短短5年，就成了现在这个样子，天天吵架，有时甚至不知道吵架的最初原因是什么，搞得我心里很烦。

老公也不是没有长处，不管我们吵得多凶，过后他总先低头哄我。他跟我说：“我们能不能不吵，好好说话？”我说：“可以啊，你别让我生气。”他说：“我不想让你生气，是你自己要生气的。”他这么一说，我刚平息的怒火又升腾起来：“难道是我吃饱了撑的想生气？还不是你惹我生气……”

我觉得老公身上的毛病太多。就拿近期引发我们争吵的这件事来说吧，他之前的工作需要长驻外地，近段时间因为疫情，他去不了，便在家闲着。他天天在我眼前晃，我看着都着急。

我劝他：“你在洛阳找个工作吧，你不觉得闲得慌？”他不以为然：“之前我天天忙，现在趁这个机会喘口气，也多陪陪你和孩子，不好吗？”我嗤之以鼻：“我不需要你陪。你陪孩子时手里总握着手机，那也叫陪孩子？你咋不考虑一家人的开销呢？两个孩子要养，一家人吃喝拉撒都要花钱，亏你还是个大男人，没一点儿责任心……”

在我的催促下，他终于去找工作了，可找来找去，找了份很一般的工作，凑合着干，挣钱不多，可是，他也不想着再干点儿啥多挣些钱。我觉得他很颓废，让人心焦。

他在家时，鞋袜到处乱扔，气得我真想把他的鞋袜丢出去。我有一堆活要干，他却懒洋洋地窝在沙发里玩手机。我喊他干家务，他倒也干，可拖地前不知道先把地扫扫，拖完的地跟花猫脸似的，刷碗也刷不干净，我越看越闹心，气得吵他：“要你这样的男人有啥用？刷个碗、拖个地都弄不干净，你还能干啥？”

见我不给他好脸色，他索性撂挑子：“算了，我怎么做你都不高兴，我还是去外地找工作吧。”我一听就知道他对我不满，斥责他：“你以为我是撵你走啊？你拍拍屁股走人了，我一个人带俩孩子有多辛苦，你知道吗？你知道你在外地这些年我是怎么过来的吗？”

听我这么一说，老公又放弃了去外地工作的想法。后来他又冒出个念头，自己创业。我一听就觉得他太幼稚。

“创业当老板？简直异想天开！就你那点儿能耐，还想当老板？仅房租、雇人的钱就是一大笔开支，你能撑下来？”听我这么一说，他顿时垂头丧气，我越看越觉得他没出息。

之前我说他，他从不还嘴，顶多就是去一边生闷气，想通了就过来给我道歉。现在我一说他，他就跟我顶，朝我吼：“你永远都有理，我干什么都有错！我听你的，你说我没主见；不听你的，你说我跟你对着干。我什么时候让你满意过？”

我觉得很沮丧，我怎么遇到这样一个男人，没能耐就罢了，有个好脾气也行啊。我当初看中他就是因为他脾气好，很包容我，现在他连这个优点也没有了。后来，我再数落他，他就躲进屋里玩游戏。

我俩吵架时经常提到离婚，但我知道那都是气话，我们有两个孩子，大的才上幼儿园，离婚意味着两个孩子没有了完整的家，太可怜，我下不了决心。

我该如何改变老公，让他把身上那些毛病改改，活得有点儿男人样？

洛阳市阳光心理健康咨询中心

本期案例中，主人公菲（化名）的困惑很值得思考，这是很多妻子的困惑，更是许多丈夫的“苦楚”。作为老公，怎么做才能让老婆满意啊？我们从理解妻子的心理需求谈两点：

一、沟通交流是女人最重要的情感需求

谈话是女性一项最重要的情感需求。做妻子的，希望在情感上与丈夫紧密相连，她希望你在听她说活，并愿意知道她的想法和感受。同样，她也希望你能对她无所不谈，她渴望知道你在想什么和你对某些事情的看法。当你们能彼此分享意见观点时，她会觉得你们非常亲密。

婚后，男人往往将绝大部分精力投入到工作中，很少有和妻子聊天的愿望，这就会给妻子一种错觉：你没以前那么爱她了。

建议：献出一双聆听的耳朵，听妻子说说这一天的经历和感受，能给妻子莫大的满足感。她期盼能够把心中的喜怒哀乐都倾诉出来，得到你的同情和共鸣。

二、女人通过倾诉来减压

倾诉这种方式有助于她宣泄情绪，舒缓紧张和压力。感觉有人在倾听和理解自己，慢慢地，她的压力就会烟消云散。

如果感觉到男人根本没在倾听，她就会把问题无限扩大，进而变得更加心烦意乱。遗憾的是，男人总是错误地以为女人在责备自己，因此有抵触情绪，想捂上耳朵，甚至拔腿便跑。

建议：妻子真正需要的是老公理解自己的感受，并以信任的姿态用心倾听，让她无拘无束地说下去。做丈夫的只要用倾听这个灵丹妙药，让妻子痛快淋漓地畅所欲言，妻子一会儿就会雨过天晴，笑逐颜开。