●倾诉人：黛（化名） 女 42岁

●采访人：洛报融媒记者 闫卫利

●心理咨询师：孟怡敏 国家二级心理咨询师

黛穿一身淡雅的黑白连衣裙，戴一副黑框眼镜，举手投足显得干练而知性。谈到工作，她言语中充满自信，可提及家庭生活，她却红了眼圈。

1 我走到今天不容易

今年我40多岁了，还在努力拼搏。我在事业上取得了不少成就，带着整个家搬离城镇，定居洛阳。我贡献这么大，却得不到老公的理解和支持，他说我有心理问题。我承认我现在状态不太好，我是学校的中层领导，一向温婉大方，但现在时常控制不住情绪发脾气，之后又意识到自己的失态，很懊恼。我担心这样下去会影响工作，这对我来说太可怕，我能走到今天太不容易，不想失去现在的一切。

我家在农村，妈妈重男轻女，常把“女孩子总归要嫁人，上学有啥用”挂在嘴边，家里有好东西也都先尽着弟弟。我不服气，为自己鸣不平。

我的成绩很优异，当我把成绩单拿到妈妈面前，她虽然嘴上没夸我，但我看到她的眼睛亮了，脸上掠过一丝喜悦。我想只要我成绩好，妈妈还是会支持我上学的。

爸爸脾气暴躁，他跟妈妈经常吵架，甚至动手。不过爸爸不反对我上学，他常悄悄把我上学的钱准备好。

我考上大学了，妈妈还是不同意我上学。我竭力为自己争取，说我不花家里的钱，会勤工俭学、申请助学贷款，拿奖学金养活自己。最终，妈妈妥协了。

在大学里，我一刻也不敢放松，吃最便宜的饭菜，穿最朴素的衣服，除了努力学习，就是做兼职努力挣钱。

大学毕业后，我顺利考进乡镇教师队伍，领到第一笔工资时，我紧绷的神经才得以稍稍放松。

2 老公对我心生嫌隙

和老公相亲的时候，我知道他是个转业军人，有稳定的工作，这就够了，至于爱情，我根本不懂。

结婚后，我们没有夫妻之间的卿卿我我，更多的是相敬如宾。

我生了儿子后，婆婆来了，她很勤快，家里几乎不用我操心，于是我把大量时间都放在工作上，奖杯、荣誉纷至沓来，那种满满的成就感让我着迷，我对工作更加投入了。

那次，我遇到一个到洛阳市区工作的机会。我和老公商量，他同意了，于是我便只身到了洛阳。

在洛阳工作的日日夜夜，我除了拼尽全力工作，就是回宿舍睡觉，每天动力满满。后来，我进入了管理层，几年后又在市区买了房，可是我和老公之间的关系却发生了微妙变化。老公每周都会来看我，但因为工作原因，我的手机总是处于静音状态。他等不及就走了，经常是我只看见他带过来的东西，而见不到人。我本想闲下来给他回个电话，但经常一忙就忘了。

几次三番后，他渐渐从失落变为恼火。

3 儿子对我不冷不热

我很委屈，我这么拼，还不是为了这个家？否则全家怎么可能在市区买房？他不应该为我感到骄傲吗？

后来在我的努力下，老公和孩子也搬到市区，一家人终于在一起了。老公工作业绩平平，却对我的猜疑越来越多。

一次，我正开会，他一口气打了十几个电话，我没有接。等我晚上回到家，他阴沉着脸，酒气熏天地说：“来，我们谈谈吧，你跟谁在一起？”我白他一眼说：“有什么好谈的？”紧接着他就冲过来对我推推搡搡，还打了我几下。

平时因为我不及时回电话，他就对我极尽贬低之词，猜疑我，现在居然还对我动手，真让我心灰意冷。

其实离婚这个念头在我脑海里转了很多次，只是我担心自己争取不到儿子的抚养权，又不忍心让他跟这个没有进取心的爸爸在一起。

说起儿子，我越来越不能理解。之前我陪他时，他很开心，可自从他上初中后，整个人就变了，对我不冷不热。他一进屋就反锁门，我做好饭喊他出来吃，他嘴里答应着，却依然我行我素。等他好不容易坐到餐桌前，我跟他说句话，他也不愿意搭理我。

我心里难受，想跟儿子谈谈。他却说：“有啥可谈的？你去做心理咨询吧。”我很震惊，老公这样说我，是因为他对我有看法，现在我最疼爱的儿子也这样说我，让我接受不了。

我问儿子为什么会这么想？他毫不掩饰地说：“你天天把自己搞得那么辛苦，也把全家搅得不开心，你不觉得自己有问题？”

我有成就感，难道是我的错?他们不开心，为什么也是我的问题？这个家让我越来越失望，我想走出婚姻，却没有勇气；想凑合过下去，自己又太难受，我该怎么办?

洛阳市阳光心理健康咨询中心

蒋庆伟，有趣、有才、有温度的心理咨询师。洛阳市阳光心理健康咨询中心创始人，中国心理学会会员，洛阳市心理学会常务理事。专注心理咨询16年，积累成功个案1.8万个。

文中黛（化名）在生活中呈现出明显的两个状态：工作中获得较高成就，自信满满，自我体验是成功；家庭中和丈夫、孩子情感疏离，冲突不断，自我体验是失败。从这两方面来看，黛取得事业上的成功似乎是以牺牲情感上的亲密为代价的。

黛成长在重男轻女的家庭环境中，脾气暴躁的父亲，贬低他人的妈妈，充满争吵的家庭氛围，使她感受到强烈的被忽略和被贬低，这样的家庭很难让黛获得亲密和依恋感，所以她不得不独自面对自己的成长。从小到大，她唯一美好的体验就是自己的学习成绩。

求学是黛为了自主和独立所进行的持续性斗争，她必须压抑自己依恋别人的需要，在情感和亲密上努力建立过度的独立，但也呈现出对亲近和亲密的恐惧，这些在黛的婚后生活中表现得尤为明显。她全力投入工作，很少关心丈夫，对夫妻关系几乎没有注入自己的情感，也极少有依恋。丈夫有依恋和亲密愿望，但在寻求对她的情感需要时，冲突就出现了，而他又采用不恰当的方式——猜疑、疯狂打电话等迫使黛注意到自己，这些被黛感受为侵入。她指责和贬低丈夫，从而来保证自己与丈夫和家庭的距离。

黛的成长经历，让她漠视了与伴侣的关系，甚至以牺牲伴侣为代价寻求事业上的独立和成功。这些也呈现在她和儿子的关系上，儿子从出生后被奶奶抚养长大，黛对儿子的情感投入极少，儿子对她的感受是疏离的、抗拒的，这不禁让她感到委屈，因为她从未意识到在孩子的成长上她的情感缺失。

咨询中，咨询师对黛没能获得父母情感上的依恋和亲密的痛苦体验进行共情，理解她的各种复杂感受，建立了良好的咨询关系。而黛通过与咨询师建立情感联结，从而允许自己情感上的依恋和亲密浮现。经过近一年的咨询，黛和丈夫、儿子的关系有了明显改善。

洛阳市阳光心理健康咨询中心创建于2007年，16年来专注于个体心理咨询和团体心理咨询工作，专业团队30人，积累个案2万多个。作为洛阳市知名专业心理咨询机构，主要提供青少年厌学、婚姻家庭、抑郁焦虑强迫、社交恐惧及性心理等问题的咨询服务。地址：洛龙区帝都国际城东区2号楼305室。

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