疫情突如其来，一个又一个的变异毒株不断搅扰我们的日常工作秩序，让我们疲于应对，情绪难免会有波动，郁闷、无助的氛围蔓延在我们的生活里，疫情期间的“心理援助”刻不容缓！
作为洛阳专业心理机构，长期以来我们默默为社会提供免费心理援助服务，这一次，我们仍与大家同在。
为帮助广大群众和家庭调整心态，勇敢面对疫情，洛阳阳光心理健康咨询中心积极行动，开展心理援助服务，开通抗疫心理援助热线63911995，我们会以专业胜任力为支柱，为您提供线上心理疏导服务。
如果您及您的家人因疫情造成恐慌或心理不适，请及时拨打热线。同时也为参与一线防疫的工作人员提供心理疏导与心理解压，帮助大家缓减紧张情绪，调节心理状态，我们会在“云端”守护大家~坚定打赢疫情防控狙击战的信心和决心。众志成城，共抗疫情！守望相助，共克时艰！
如果不良情绪自我调节没有很好的效果，可能会出现心理应激相关问题，常见的心理、生理反应有以下几点：
生理反应：睡眠不好、食欲减低、胃痛、胃肠不适、身体疼痛、心慌、心跳、呼吸苦难感、头晕、头痛等功能性躯体症状。
如果出现了上述心理应激相关问题，应该引起足够的重视，第一时间拨打热线63911995来进行心理疏导，我们一直在~我们终将战胜疫情！
阳光心理援助热线是阳光心理的公益热线项目，所有接线员均持有国家心理咨询师职业资格证书。
本热线所有来电，接线员会严格遵守保密原则，绝不会把您的情况（包括电话号码）透露给其它任何第三方。（涉及到危机、危害自身或他人生命安全等专业伦理要求的情况，保密例外）。
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