就我国而言，国家卫生健康委员会疾病预防控制局统计的数据显示，截至2017年底，全国共有精神障碍患者2.43亿，总患病率高达17.5%。2019年和2021年发表在《柳叶刀·精神病学》期刊上的《中国精神障碍疾病负担及卫生服务利用的研究》和《中国抑郁障碍患病率及卫生服务利用的流行病学现况研究》。研究表明，我国成人任一种精神障碍（不含痴呆）终生患病率为16.57%，其中焦虑障碍的终生患病率最高，达到了7.6%,抑郁障碍终生患病率为6.8%，这意味着中国人一辈子有六分之一的概率会患精神障碍。最新发布的《2022国民抑郁症蓝皮书》也显示我国患抑郁症人数为9500万，每年约28万人自杀，其中40%患有抑郁症。与此同时，我国精神障碍的就诊率和患者认知却远低于发达国家，大约有92%的精神患者从未接受过治疗。

洛阳市精神残疾3.18万人,占全市残疾人6.88%;。心理健康问题亟待国家、社会及大众重视。

洛阳市阳光心理健康咨询中心及洛阳市精神残疾人及亲友协会、洛阳心悦广文教育咨询有限公司，积极响应号召，共同发起组织了这次直播活动，邀请洛阳精神残疾人及亲友协会主席、阳光心理首席心理咨询师蒋庆伟老师，于今天下午4:30分来到“洛阳阳光心理”直播间，就困扰很多人的“焦虑”这一话题，通过“洛阳阳光心理”视频号、“蒋庆伟讲心理”抖音号开展直播，并为观众在线答疑解惑。

焦虑是一种情绪状态，是一种内心紧张不安、预感到似乎将要发生某种不利情况、又难于应付的不愉快体验。

面对焦虑，有些人很容易走进一个恶性循环，被焦虑带来的负面情绪困扰的同时，又因为急于摆脱，而增加了新的焦虑...那么焦虑到底是敌还是友？

蒋老师回答到，从心理学角度来说，焦虑，往往是人们对不确定的事情的担忧......是指向未来的，对未来的担忧。

我们很多的焦虑情绪，都有它存在的积极意义，也是我们活着的证据。你无法阻止鸟儿从你的头顶飞过，但却可以阻止鸟儿在你的头上筑巢。

除了关于焦虑的解读，这次直播还围绕焦虑，就大家提出的问题，展开了积极热烈的互动。