昨天10月25日迎来了《青少年心理健康与辅导》中阶课的最后一次。本期课程总共12次，讲述了青少年心理健康的6个关键性议题：沟通、学习、交友、游戏、性、自由和自主。

       历经半年，非常感谢各位老师和家长的支持，他们为了学习风雨无阻，在百忙中抽出时间，一直坚持，特别是外地的一位学员，每次骑摩托车都要跨越不同的城市，骑将近两个小时的时间，真的让人感动，这需要多么强大的毅力啊！

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这12次的学习，都是围绕青少年期孩子常见的问题展开，不管是亲子之间的沟通问题；还是孩子的学习、人际关系问题；或者追星、网瘾；更或者是家长回避的、不知道如何跟孩子讨论的“性”的问题；还有最基本的“自由和自主”。拥有“自由和自主”的能力，就相当于盖房子的地基，但是在学习的过程中发现很多家长都是不自由的，孩子又何来自由呢？

团体学习结束，为了划上完美的句号，仪式感还是很重要的。

先是助讲师孟怡敏老师对学习的家长和老师们给出自己的建议，她说：学习虽然结束了，但是每位家长和老师虽然有所收获，但是如果想有更多的成长和改变，就要带着思考在生活中不断的去觉察，去感受，去反思。

接着主讲人蒋老师发言，他说：此次课程的“如何谈沟通、如何谈学习”等六个议题是结合阳光心理十几年的青少年咨询经验提炼出来的，从大家在学习过程中的积极互动、积极思考、积极提问，都可以感受到成员为自己、为孩子、为家庭想要快速成长的迫切，这么强烈的动力会推动阳光心理更持久的为大家提供专业的心理帮助。

最后蒋老师为各位学员颁发培训证书

团体结束了，这个美好的时刻多么想让它能多留一会儿，只能选择合影留念。

咱们的中阶课程虽然结束了，但是咱们的课程并没有结束，咱们的高阶课程目前正在招募中，欢迎大家踊跃报名。

大家都知道对孩子的教育不只是要了解他的心理发展特点，更重要的是要有良好的亲子关系，良好的亲子关系又离不开有效的沟通。

为什么很多时候孩子不愿意跟我们沟通呢？孩子跟我们沟通经常感受到不被理解，想要去理解孩子，我们就要学会去了解在孩子的语言、行为所传递的情绪，他在表达什么样的情感？

高阶课程正是针对青春期孩子的情绪特征，帮助家长认识情绪、辨别情绪、标记情绪，最终表达情绪。

情绪是心理活动的核心，对身心健康有着重大的影响。情绪可以改变我们的认知、行为，所以对于情绪的学习至关重要，我就不在这里一一赘述。