人从出生那一刻就诞生于关系之中。

认识、了解、感悟和把握各种人际关系（家庭、亲密、亲子、同事、朋友等等）,不可避免地成为每个人事业成功和生活幸福的必需环节，也成为个人发展和心灵成长的必经之路。

我们都希望有这样一个地方，

能真实地表达对某人的正性或负性情感，

并获得真诚的反馈。

但现实社会中，我们往往因为我们的表达

而情感会受到伤害，

关系走向破裂，误解悄然而生，

最终，导致人际关系的终止。

欧文•亚隆的《存在主义团体》成长小组提供了这样一个关系的缩影，使成员的各种人际互动模式清晰地展现出来，并十分明确地显示出行为的意义和动力。

在这里，探索和尝试与他人发展真诚的人际关系不仅不受阻止，而且还将受到鼓励和支持，这里将为大家提供一个了解自身问题的绝好机会。

亚隆团体的疗效因子足以使成员感受到关系的冲突、希望的重建、成员的抱持、内心的动力及转化，从而达到个人成长和学习团体技术的双重功效。

      欢迎来到亚隆团体！

      我是阳光心理！

如果你是这样

1、我想与人更亲密，但就是做不到；

2、我无法掌握人与人相处规则、处处碰壁；

3、内心不够坚定有力量，缺乏安全感；

4、我本该幸福，但我感受不到；

5、我感觉我有问题，但我不知道问题在哪里。

6、别人似乎总是误解我，而我无法理解一些人和行为；

如果你想这样

1、我想信任别人；

2、我希望人与人之间真实相处原则，边界；

3、内心坚定有力量，自信踏实；

4、我珍惜我的一切，并且感受到幸福；

5、我知道我的问题在哪里，并想得到建议改进。

6、我想表达真实自我，并理解他人的想法，行为；

存在主义团体提供一个安全舒适的氛围，

创造一个信任、温暖、支持的环境。

成员以他人为镜，反省自己，深化认识，

培养自己与他人相处及合作的能力；

加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能。

重塑生活的希望，同时也成为他人的社会支持力量。

通过与组员间互动，

协助组员处理他的人际关系；

通过组员间的互动，

呈现出他的人际模式，提高社交技巧；

通过组员间的互动，

可以学习辨认适应的人际模式，进而增进自我觉察。

1、体验式，关注“此时此地”，“内心感受，即刻表达”；

2、没有评论，没有教导；

3、答案的真实，源于互动真实；

4、每个人都是一面镜子，你是其中之一。

1.提升所有成员觉察力，感受力；

2.帮助个体探索自我，向真实自我迈进；

3.帮助团体成员了解自我的人际沟通模式；学习倾听，清晰表达；协助建立最适合个人的人际交往模式；提升爱与被爱的能力。

1.人数：6-10人。

2.时间：周四晚上18:30-20:00，90分钟/周，共24次。

3.地点：洛阳市洛龙区龙门大道436号帝都国际城2号楼305室阳光心理健康咨询中心 

4.费用：2180元/人，共24次   (老学员8折优惠；三人团报8折) 

5.访谈：正式入组前，每位成员需要进行15分钟一对一访谈

6.报名方式: 0379—63911995（需提前打电话报名，以便保留名额）

微信： xlzxyg04或xlzxyg

联 系人：夏目老师

注：确定入组后缴纳全部费用，中途缺席或退出不退费。

(1)、团体成员会意识到，自己不是孤独的、相隔离的备受心理问题困扰的个体，他们会发现，还有很多人也同样的承受着痛苦和需要帮助；

(2)、团体成员会发现，在倾听和理解他人的同时，可以找到应对问题的资源和方法；

(3)、在团体治疗的互动中，治疗师可以通过互动，看到来访者的问题，而不是单单通过来访者本人的口头报告； 　

(4)、可以使来访者更快更直接地明晰自己的行为、社会交往方式的特点。

(5)、重现人际冲突，浓缩真实的社会互动，成员在真实的情景中实现转化。

(6)、团体咨询效率高，省时省力。而且许多疗效因子如普遍性、利他主义、人际学习等等是个体咨询中无法实现的。（研究表明，团体治疗是一种非常高效的心理治疗形式）