豫瘦瘦高高的，一身黑色休闲服配白色旅游鞋，显得整洁利索、帅气大方。说话时，他面带微笑，彬彬有礼，整个人看上去状态不错，很难让人把他跟焦虑、抑郁这些词联系在一起。
说起儿子，除了最近在学习上出了问题，还真让我省心。儿子出生后，为了照顾好他，我辞职在家带他。直到儿子上了幼儿园，我才又找了一份工作。可能我照顾得好，也可能儿子本身体质好，他从生下来后很少生病，即便有个头疼脑热的，吃几片药就搞定。所以，他爸也很放心，很少操心儿子的事。儿子特别乖。他三四岁时，我出差一周，其间，我问我妈，孩子看不到我有啥反应？我妈说：“我告诉他，你妈出去学习了，过几天就回家了，他听后不哭也不闹。”这样的儿子太让我省心了，偶尔有点儿毛病，我说他两句，他很快就改正。儿子在学校表现也特别好，成绩优异，老师们也很喜欢他，每次开家长会，老师们都夸他学习踏实、自觉。儿子上初三时，为了让他考一所好高中，我给他报了一个辅导班，他有些不乐意，但我跟他谈了谈心，他就去了。在辅导班里，儿子对一个女孩产生了好感，两人交往频繁。幸亏我平时跟儿子沟通得不错，他跟我说了他和女孩的情况，我要求他们赶紧分手，别耽误学习。儿子很听我的话，果然不再和女孩联系，我放下心来。儿子出现问题是从新冠肺炎疫情出现的第一年开始的。学校组织同学们在家上网课，儿子很早起床，吃完饭就端端正正地坐在电脑前听课。可是坐不了多大一会儿，他就搓着手在屋里走来走去，嘴里还念叨着什么。我问他怎么了，他立马坐下看书。不一会儿，他又回到那种焦躁不安的状态。一个假期下来，他说他什么也学不进去，到学校一考试，成绩下滑得厉害。我曾经觉得不管谁家的孩子出问题，我的儿子都不会出问题。可是现在儿子跟我说，他心理出问题了，让我带他去看心理咨询师，我很不解。不少同学觉得上网课很放松，因为跟老师隔着屏幕，没有那么大压力。但我一上网课就不舒服，心慌、焦虑、无法集中注意力，写作业老跑神儿，尤其是不敢看见如“国”“园”等带方框的字，一看见总要仔细算一算笔画有多少。我算一遍还不行，怀疑自己算得不对，还要再算几遍。当我发现自己注意力跑偏了，就默默地对自己喊：“停！停！停！”强迫自己停下来，继续写作业，可是写着写着，看到这种类型的字，又忍不住去数笔画。我学习效率很低，耽误了很多时间，作业写不完，又不愿意去抄别人的作业。平时都是同学们抄我的作业，我无论如何也接受不了自己去抄别人的作业。平时在学校上课，课堂上有老师，课下同学们你一言我一语地聊，挺热闹的，忽然间，大家各自窝在家里上网课，让我觉得自己被封闭起来，很不适应，很想找人聊一聊，又没有知心朋友，特别孤单，无法专心学习。因为我之前正常交朋友，却被扣上“谈恋爱”的帽子，让我特别难受。那年我上初三，在校外上辅导班，班上人很少，我很孤独。我注意到一个叫雯（化名）的女同学，很文静，举止端庄，彬彬有礼。她学习成绩一般，老师让我们结成帮扶对子，我主动找了她。在整个学习过程中，我帮她解答学习中的疑问，还经常一起聊天，关系越走越近，但我们只是好朋友，没有要谈恋爱的意思。
班上还有一个女生，跟雯性格很像，我也经常跟她聊。班上几个同学就起哄，说我是“海王”，跟雯好，还跟那个女孩好。我只好有意回避那个女孩。但我觉得这样不对，这都哪儿跟哪儿啊，就向妈妈说了自己的苦恼。没想到，妈妈跟我谈了很长时间，中心意思是：中学生不能谈恋爱，要赶紧跟雯断了联系。妈妈的说法让我难以理解，可妈妈对我一向要求严格，我不能不听她的。我下了狠心，一定要和雯断了联系！我做事很有毅力，上小学五年级时，别人说我胖，我就下决心减肥，跑步、节食，一个暑假就瘦了近20斤。我相信凭我的毅力，一定能斩断和雯的联系。雯跟我说话，我要么装作没听见，要么冷冷地说“没空”“不知道”。雯很失落，也很伤心，不再找我。我很自责，觉得对不起雯，我伤害了她，但我不得不这样做，很长时间，我才从失去朋友的痛苦中走出来。上了高中，班上没有一个同学能说说心里话。我们班上有一个女生、一个男生，学习好，性格好，人缘也好，我很想跟他们交朋友，但我一直克制自己不要去交朋友，不想再品尝失去朋友的痛苦。现在，我过得很压抑，失眠、焦虑，不想跟同学玩，对什么事都失去了兴趣，不知道该怎么办？本期案例中，豫（化名）现在的表现，和他妈妈觉得他小时候“省心”看似矛盾，但其实内在是有关联的。首先，我们看到豫的成长特点就是听话、乖，用他妈妈的话说就是好带、省心。不难想象，豫小时候很可能压抑了许多小孩子的天性，比如淘气、任性、冲动甚至是破坏等。如果他在这些方面得到发展，就会有更多现实的体验，这些体验积累起来，就是他对世界真实的感觉，也就形成了他的一些信念或规则，他在做事情时就会少一些犹豫和纠结。可惜的是，他在成长过程中，没有形成现实体验，更多的是遵循妈妈的态度——听话、乖。其次，让孩子听话、忍让是许多家长最擅长的教育方式，孩子遇到问题、产生纠纷时，不管对错，先让孩子忍让。这种教育方式，表面上看是让孩子听话，其实是父母为了避免争执，或者逃避恐惧，在维持一个成年人的人设：“看，我教育的孩子多听话，让我多有面子！”可是作为家长，想过孩子的感受吗？想过不让孩子直面冲突的后果吗？听话式的教育，只会把孩子培养成一个没有主见的胆小鬼！听话的孩子看似让人羡慕，其实孩子内心一点儿都不快乐。用听话教育培养出来的孩子，不能独立表达自己的情绪，会逐渐成长为一个“委屈自己，成全别人的老好人”。听话，让一个孩子不懂得个性思考，不敢也不善于表达情绪：在家听父母的话，在学校听老师的话，在公司听老板的话，结婚后听另一半的话……这些还不是最可怕的。听话的孩子，小时候听话会给他带来很多好处，如关爱、表扬等，但随着年龄的增长，开始渐渐感觉到学习没意思，生活无聊，尤其是遇到压力面临选择时，会犹豫、纠结、痛苦，类似于穷思竭虑的强迫症就诞生了，这才是最可怕的。为什么会这样呢？因为进入青春期后，人的自我意识开始蓬勃发展，对许多事物有了自己的认识和判断。这些自己的认识、感觉和以前一直遵循的父母给予的认识、经验有了许多冲突和矛盾。这些冲突和矛盾不断积累，就可能导致强迫思维、强迫行为、强迫意向等复杂问题，也就是豫现在遇到的困难。一、给孩子时间和空间，从小尊重孩子的独立性，允许他有自己的想法、自己的感受、自己的话语权。二、教孩子如何表达心声，不是让他听话，要让他清晰地说出自己的想法和需要，认真聆听孩子说什么。三、要相信孩子。每个孩子都有自己的想法，如果父母用自己的权威强行把孩子培养成听话的孩子，那他势必会成长为一个没有个性、没有思想，甚至没有出息的人，这才是为人父母最大的失败。洛阳市阳光心理健康咨询中心创建于2007年，15年来专注于个体心理咨询和团体心理咨询工作，专业团队30人，积累个案2万多个。作为洛阳市知名专业心理咨询机构，主要提供青少年厌学、婚姻家庭、抑郁焦虑强迫、社交恐惧及性心理等问题的咨询服务。地址：洛龙区帝都国际城东区2号楼305室。
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