有趣、有才、有温度的心理咨询师。洛阳市阳光心理健康咨询中心创始人，中国心理学会会员，洛阳市心理学会常务理事。专注心理咨询16年，积累成功个案1.8万个。
电话号：0379-63911995
●倾诉人：伊（化名） 女 16岁
●采访人：洛报融媒记者 闫卫利
●心理咨询师：孟怡敏 国家二级心理咨询师
伊小麦肤色，身材微胖，穿一身校服，戴着一副黑框眼镜，看上去无精打采的。近期，她的学习状态很糟糕，成绩持续下降，甚至出现了幻觉，只好寻求心理咨询师的帮助。
我觉得，我喜欢我们班的那个男生好像所有人都知道了，这让我觉得很丢脸。我不敢走在人群中，怕被人指指点点。
我觉得大家都在背后议论我，说我“长得又黑又胖，真是癞蛤蟆想吃天鹅肉”“小小年纪不好好学习，就想着谈恋爱。”
打游戏时，跟我联机的网友说了一句“猪队友”，我觉得网友也知道了我的事，他骂的是我。
我的耳朵被这样的声音包围着，我吓得几乎不敢出门。我不敢去学校，不敢去人多的地方，只好请假窝在家里。
事情的起因是这样的。我们班有个男生，坐在我的前排，他下课就出去玩，晚自习结束就离开教室，上课时我也没见他怎么认真听讲，有时还趴在桌上睡觉，可一考试他的成绩就是年级前三名。我学习很拼，可是考试成绩总不理想。他对我来说就像神一般的存在，但我跟他没什么交集。
有一次，一个同学问他数学题，恰巧那道题我也不会，我就凑过去听。见我凑过来，他抬起头盯着我，片刻又把目光挪开，低下头开始讲解。
我的心扑腾扑腾地跳，耳根儿有点儿发热，他讲的什么内容，我丝毫没听进去。我坐到自己的位置上，稍稍安定下来后，心想：“他是不是喜欢我？可是老师不允许谈恋爱，如果我们谈恋爱，会不会被处罚……”
那晚，我失眠了。第二天，我的头晕乎乎的，他一出现在我面前，我就紧张；老师叫他的名字，我也会紧张；甚至同学喊他的名字，我也会心头一紧。我被折磨得头疼，无法上课，只好请假回家调整几天。
后来，我回到学校，心理压力还是很大，学不进去，接连几次考试，成绩一次比一次糟。
我妈问我怎么了，最初我不肯说，她问得次数多了，我不好意思支支吾吾地说：“我们班的一个男生说他喜欢我，我什么也没跟他说，然后我就学不进去了。”我妈去找老师说了这个事，老师去找这个男生核实，他说：“我没说我喜欢她呀！”
我觉得是他不敢承认，同时我又觉得很丢人，同学们都把我的事当笑料四处传播。我告诉了爸妈那些流言蜚语，他们说我瞎胡说，谁会那么在意你，到处说你这点儿破事儿。
我很难受，爸妈从来没把我当回事儿，他们只顾及自己的感受。
爸妈是二婚，我爸跟前妻有一个女儿，我妈跟我爸结婚后，一直盼着生一个男孩，可天不遂人愿，我偏偏是个女孩，我妈觉得很遗憾，我爸也不是太欢迎我的到来。
我妈是一个没主见、爱抱怨的人，她把对生活的不满都倾倒给我。“你爸也不管你，就知道去操心他那个闺女”“烦死了，单位开会让每个人都要写心得体会”“你不能只考这点儿成绩，你得去参加竞赛……”我很烦，但不得不听着、承受着。
我爸是个理工男，业务能力强，为人耿直，做什么事情都是一板一眼的，想跟他开个玩笑都很难。
他对我的学习格外关注。从上小学开始，我爸就成了我的辅导老师，晚上下班一回家，他就开始给我辅导功课。小学期间我几乎次次考第一，我爸对我的态度还算温和。到了初中，我学习成绩有所波动，他辅导我写作业时会突然发脾气，对我又打又骂：“你是猪啊？不会动动脑筋？”“你脑子里灌水了，往哪里想啊？”这突如其来的震怒，让我惊恐得无处躲藏。
他撒完气，最后还威胁我不准告诉我妈。
爸爸的所作所为让我有了心理阴影，不敢让他给我讲题，我想不明白，平时看着还算温和的爸爸怎么会突然变得像恶魔一般。
我知道我爸看不上我妈，嫌她长得不好看，又没什么能力。他也嫌我胖，常在饭桌上不耐烦地斥责我：“你还是少吃点儿吧，都胖成啥了！”
我们一家人很少一起散步、出游，即便在家也很少说说笑笑。我觉得家让我很压抑，现在因为这个男同学，我在学校也待不下去了。我觉得自己现在几乎寸步难行，不知道该如何迈过这个坎儿。
处于青春期的青少年男女，主动接近异性，能在与异性简单的交流或不小心的肢体碰触中得到极大的满足。这些行为或多或少受青春期性心理发展的影响，严重者可出现性心理困扰。 伊（化名）就是一个典型代表。她很自卑，平时不愿和同学交流，在家因为内心恐惧父亲更不愿意敞开心扉，所以她非常渴望各种感情，幻想被自己崇拜的“男神”喜欢也是情理之中的事情。只是由于内心压抑太久了，所以情感大坝开了一个小口子很快就不可收拾。 她固执地相信那个男生喜欢自己，其实是她喜欢对方的置换，而且全世界都知道了这件事情，这就是“钟情妄想”。 “钟情妄想”是妄想的一种。妄想是一种病理基础上产生的歪曲信念、病态的推理和判断，其特点是没有事实根据，同病人所受的教育水平也不相符，但病人坚信不疑。妄想的内容一般与个人经历、社会及文化背景有关。
患有“钟情妄想”的人如何尽快摆脱痛苦呢？需要做到以下三点：
一、减小压力
患有“钟情妄想”的人，往往是由于生活中各种压力造成的。自己身上的各种压力太大了，可在现实中又得不到温暖和关爱，于是通过幻想来满足自己。要消除妄想，必须给自己减压。
二、认识自己的错误
意识到自己的错误，才有摆脱痛苦的可能性。妄想是源于对情感的错误感知，患者总是坚信，某个异性是爱自己的，对此还有着异常坚定的信念，于是借此对那个异性进行实际或幻想层面的“纠缠”。
三、做好情绪管理
患者因为精神上受到刺激，常常情绪失控，家人要在精神上多给予其安抚和鼓励。患者情绪不良时，要学会转移自己的注意力，不要总是把心思和注意力放在异性身上。
案例后续：伊在与咨询师做了一次咨询评估之后，接受建议去专科医院开了药，同时辅助进行心理咨询，经过十几次咨询后，她终于认识到，对方并不爱自己这一事实——他们之间根本没有关系，她逐渐开始能专注学习了。
洛阳市阳光心理健康咨询中心创建于2007年，16年来专注于个体心理咨询和团体心理咨询工作，专业团队30人，积累个案2万多个。作为洛阳市知名专业心理咨询机构，主要提供青少年厌学、婚姻家庭、抑郁焦虑强迫、社交恐惧及性心理等问题的咨询服务。地址：洛龙区帝都国际城东区2号楼305室。
上一篇: 家像荆棘丛 把我伤得体无完肤